作为一名“资深”的运动爱好者，在三姑娘开始上幼儿园时就开始运动起来，那时候也不知从那来的力量促使自己早上5点多起来跑步一个小时左右又赶着回家叫醒她们三姐妹并送上学，接着买菜做饭接孩子，下午有空还跑去健身房跳健美操....... 现在到了一定...
2017-09-18
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dpyoung
（广东,珠海）
#帅爸靓妈早餐记# 燕麦糯米粥 白灼虾 酸奶 牛油果 无花果 少量杂坚果 一日三餐离不开适量的碳水化合物 优质蛋白质 少量脂肪和各种维生素 低盐油糖 合理的有氧运动和适当的肌肉锻练 其实控制好体重 比整天喊着减肥更重要 周一 早安 ...
2017-09-18
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dpyoung
（广东,珠海）
妈妈回老家了，今天做不了东西给她吃。只能给她发个红包，等她迟点过来再煮给她吃。 鲜芡实是妈妈带来给我的，吩咐我要经常煮来吃，说可以补肾，对我的腰好。 今天好好的煮上一大碗，加了南瓜汁和燕窝，宠宠自己，让妈妈知道我有听她的话。 祝福所有...
2017-05-14
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dpyoung
（广东,珠海）
做好菠萝酱给我家领导伴酸奶吃，以前他对什么果酱看都不看一眼，现在居然每天坚持吃酸奶伴果酱，比我还积极。 #午餐•2017年4月17日##神奇罐子在哪里##妖精群29#
2017-04-17
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dpyoung
（广东,珠海）
以前用铁盖子的玻璃罐遇到醋盖子会生绣，为了约饭为了紫苏醋姜又买了两套玻璃罐子，听说会败家的女人最美丽😀 #午餐•2017年4月17日##神奇罐子在哪里##妖精群29#
2017-04-17
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dpyoung
（广东,珠海）
女儿坐月子真的有点忙，本来想请假！后来想想，几乎每天都有做鸡的料理，尽量抓拍一个。 昨天午餐，做了一碟黄花菜木耳蒸鸡，上桌时抢拍下来，把姑娘的月子菜当作业完成了。 #午餐•2017年2月20日##妖精群29###无鸡不成宴##
2017-02-20
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dpyoung
（广东,珠海）
珠海又一次被评为全国最适宜居住的城市，身为居住在珠海的人倍感幸福！保护环境，低碳生活，让更多的城市多点蓝天白云。 #早餐•2017年1月16日##保卫蓝天小分队##妖精群29##明天会更好，己经更好了##老妈厨房#
2017-01-16
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dpyoung
（广东,珠海）
三文鱼牛油果刺生，不开火，用水少。环保，人人有责，积极参与保卫蓝天小分队。 #早餐•2017年1月16日##保卫蓝天小分队##老妈厨房##明天会更好，己经更好了##妖精群29#
2017-01-16
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dpyoung
（广东,珠海）
电影食神的牛肉丸来了！家乡的美食，吃过返寻味！ #早餐•2016年12月12日##那些年，我们一起追过的美味##妖精群29##老妈厨房#
2016-12-12
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dpyoung
（广东,珠海）
随着年龄的增长，对所有的节日都不想刻意去纪念和庆祝。只想简单的过好每一天。今年结婚纪念日也不例外，自己没打算做蛋糕买礼物。到了当日，小姑娘下晚班回到家已经是九点了，看我没做蛋糕，二话不说，直接奔厨房并对我说：我十二点之前给你们做好。十一点多...
2016-11-21
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dpyoung
（广东,珠海）
站桩结束，他递过来一杯水。 感恩生命中有你！ 生活简单就好。 #早餐•2016年11月21日##这个冬天不太冷##妖精群29##老妈厨房#
2016-11-21
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dpyoung
（广东,珠海）
站桩结束，他递过来一杯水。 感恩生命中有你，生活简单就好！ #早餐•2016年11月21日##这个冬天不太冷##妖精群29#
2016-11-21
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