#R的饮食日志#

早餐•2017年4月26日 

#早餐•2017年4月26日##R的饮食日志##接力自制幸福感#/杂蔬鲜虾粥 /木瓜

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早餐•2017年4月15日 

#早餐•2017年4月15日##R的饮食日志#/芋圆牛奶 /黄瓜木瓜鸡肉口蘑沙拉佐油醋汁

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黑糖肉桂卷 

#早餐•2017年3月8日##R的饮食日志#黑糖和肉桂放的少/ 擀得略厚/ 味道一流/ R

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早餐•2016年11月26日 

#早餐•2016年11月26日##R的饮食日志#德国碱水包 玉子虾仁 木瓜花 养乐多 猫宁

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迷你汉堡各种搭 

#早餐•2016年10月22日##R的饮食日志#煎蛋小汉堡 + 虾仁小汉堡 + 巨峰葡萄 + 综合豆浆 应该加在一个小面包里 肯定又厚又好次 但加在两个小面包里我才能吃饱呀

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德国碱水面包Brezen（普雷节、巴伐利亚面包、扭结面包） 

#早餐•2016年10月2日##R的饮食日志#割包无能星人 ◑▂◐ 加了黑麦 碱放少了 颜色对比不大好 •﹏• 拔了这棵草 下次继续提升自己 ⊙▽⊙

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#午餐•2016年9月17日##五星厨神大征集##R的饮食日志#美式火腿炒芦笋 + 黑麦蔓越莓肉桂吐司 + 桃汁 第一次买到了芦笋啊 拍照的确蛮好看哒 继续尝试不同风格啦 吐司还没有次完 估计要到十一才能做新面包啦 假期最后一天 三天...

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#早餐•2016年9月15日##五星厨神大征集##R的饮食日志#清煎银鳕鱼 + 可纯绿豆糕 + 黄瓜 + 葡萄 + 水蜜桃 + 橙汁 月饼节快乐 用绿豆糕充月饼一顿干掉两个也很放心啦

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#早餐•2016年6月28日##R的饮食日志#五色炒饭 + 无油烤鸡胸 + 水煮青菜 + 蜜桃酸奶杯 猫宁

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#早餐•2016年6月27日##R的饮食日志#牛角包三明治 + 自制酸奶 + 西瓜黄瓜 猫宁

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#早餐•2016年6月26日##R的饮食日志#肉松鸡蛋卷黄瓜 + 双色南瓜球 + 自制酸奶 + 黄瓜西瓜 猫宁

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#早餐•2016年6月25日##R的饮食日志#土豆烤鸡胸肉饼 + 蔬果沙拉 + 番茄花 猫宁

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#早餐•2016年6月24日##R的饮食日志#黄瓜豆腐炒鸡蛋 + 南瓜饭团 + 自制蜜桃酸奶 + 番茄 硬是把一个椰子从青皮砍成这样 也是蛮厉害的

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#早餐•2016年6月23日##R的饮食日志#单人寿喜烧 + 南瓜拌杂饭 好久没在厨房发早餐了 之前一直好热 还好今天下了场雨

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烘蛋汉堡 

#早餐•2016年6月2日##R的饮食日志#乖乖烤了十分钟 拿出来还是稀乎乎的 赶紧放回去余温热了一会儿 虽然我喜欢吃稀稀的 但还是要考虑卫生问题，⊙▽⊙

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#午餐•2016年5月26日##R的饮食日志#包菜拌杂粮饭 + 清炒杏鲍菇 + 清炖鲫鱼 + 菠萝 :-P 妈妈牌鱼汤从小喝到大 怎么也喝不腻 ♥

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【Ken Forkish】Field blend #1轻黑麦天然酵种欧包 

#早餐•2016年5月5日##R的饮食日志#又是一个小小欧包 加了黑麦之后味道好了很多啊 喜欢黑麦 :-P 完全不会割包 太浅了 只有一个小小耳朵 下次要深一点 ⊙▽⊙

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草莓玫瑰裸蛋糕（图文+视频） 

#午餐•2016年4月26日##R的饮食日志#今日过生 虽然是周末做的蛋糕 还有妈妈炒的菜 难得吃一顿大的 :-P 蛋糕体做得极其失败 五个蛋还是没能起来 泡消得那叫一个惨 新入了模具 五一回家开光 今天又吃了一个四寸的外购蛋糕 吃完自...

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