中午好,今天是星期六
土豆泥,现磨海盐黑胡椒意大利香草一点点椰子油不老少水,捣捣捣。两把勺子来回倒,蘸热水,西餐里边的quenelle手法。自己吃弄得比较糙,主要还是为了能吃饱⋯⋯ #午餐•2016年3月26日#
2016-03-27
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周末极其懒,身体和心理都特别没活力。说好的gym但是感觉应该不会去了😟 中午煎了个菲力牛排,碳水是土豆泥(从蒸土豆演化为调味压泥加水最后还来了一个quenelle造型),配西蓝花两吃:@Regina争争的低卡西蓝花浓汤(大蒜星人大蒜放多了哈...
2016-03-27
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几年之前在大学里吃到一道酸菜炒饭,今天总算把它复制出来了,好开心~ 先是炒酸菜:油锅里放大蒜和辣椒,爆香后加入酸菜炒干、炒熟,盛起备用。然后开始炒饭:热锅凉油,放入豆瓣酱小火炒出红油,加入鸡蛋炒熟,倒入之前炒好的酸菜,炒两下就倒进米饭,加老...
2016-03-27
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中午在家吃卷 基本是burrito了因为好大... 做了guacamole hummus 鸡肉做了两个口味 真的分分钟吃了两个卷... 墨西哥菜真是符合中国人口味... 而且... 简单易上手有木!! #午餐•2016年3月26日#
2016-03-27
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