#午餐•2016年11月20日##优质休息日#蛋白质+ 碳水化合物+维生素 经典快手的完美搭配 增加免疫力 免疫力问题通常是生病以及衰老的根本 如果从营养健康角度 提高免疫力才是真的保卫健康 合理饮食，合理休息，合理运动
2016-11-20
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#晚餐•2016年9月17日##优质休息日#巧克力花生碎裱花法 突发奇想的一次组合，之前每次做戚风卷我都喜欢改方子，因为觉的太甜了。但是，每次减蛋糕卷的糖量会增加失败概率。直到得到一份纯黑巧克力，因为太苦了不知道做什么，才蒙生了缓解过甜的想...
2016-09-17
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八爪木
（天津,西青）
#晚餐•2016年8月28日##优质休息日#超级水果蛋糕 四层，蛋糕胚用的戚风方子 底层浓缩酸奶，将老酸奶过滤掉乳清拌上糖冷藏一夜 在上奶油二百毫升装打发，配合猕猴桃火龙果 在上层牛奶巧克力酱，小香蕉切片搭配花生碎 顶层，焦糖水果淋面，冰糖...
2016-08-28
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#晚餐•2016年8月20日##优质休息日#山葵 山葵是当今世界上所发现的一种特殊的食用保健植物，在国际市场上是极为珍贵的调味食品，价格昂贵、市场需求很大。由于山葵生长条件特殊、适宜生长种植的地方有限，现在国际市场上的山葵产品极为稀缺。山葵...
2016-08-20
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#晚餐•2016年8月20日##优质休息日#山葵.研磨 时光的粉末 香而不辣 劲道十足 却不呛 新鲜的山葵 只是洗干净 在这干净的骨瓷研磨器上 轻轻研磨 便 以绝美
2016-08-20
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#午餐•2016年8月20日##优质休息日##每日一杯蔬果汁#这妖艳深得我心 很良心的卖家 老公吃了一口说 吃了一口蜜，才知道那么多年吃得是糖😂😂😂
2016-08-20
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#午餐•2016年7月31日##优质休息日#番茄牛肉烩面 祖传的牛肉秘方（菜谱正在编辑打算贡献出来），炖好的牛肉分几份冻好，加水适量放入番茄块。炖好的牛肉本身就有滋味，放适当盐调味就好😊开锅放入面片。面片天猫超市买的很劲道
2016-07-31
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#晚餐•2016年7月31日##优质休息日#这是一款复合口味的综合沙拉，酱汁特别清淡没有负担。黎麥本身提升饱腹感。不需要在吃其它的主食。并且主要食材胡萝卜，生菜，甜豆比较容易接受，没有太奇怪的组合～快手，大众
2016-07-31
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#午餐•2016年7月30日##优质休息日#大悦城地下一楼超市，晚上九点后面包买一送一，这么大的四个欧包二十六😱还那么好吃，和自己烤得没差了。😓忙死了根本没时间烤😍😍😍其中核桃仁的比好利来的好吃多了😊好东西就要分享😘😘😘😘
2016-07-30
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#午餐•2016年7月30日##优质休息日#简单的爆浆美味 土豆与芝士的完美搭配，飞鱼籽在口中爆破 连续做了几个周末，实在简单快手又解馋 烤烤只要八分钟
2016-07-30
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#午餐•2016年5月22日##优质休息日##波比的营养餐企划#大饼卷土豆饼 配玉米时蔬，木耳，西兰花 杏仁莲藕羹 剧烈运动后就是容易困困困 今天看了一个视频讲一个女强人吧 大概是她非一般的个人经历 看完感受是我用我三个生命的长度，也无法企...
2016-05-22
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