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byJYing
减脂增肌适用 ：烤三文鱼配荞麦面沙拉
#晚餐•2020年5月19日# #沙拉salad# 来一口吧～
2020-05-19
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#晚餐•2020年5月19日# #沙拉salad# 三文鱼、虾仁、白煮蛋、圣女果、玉米、甜豆角、胡萝卜、生菜、荞麦面，酱汁是自制的油醋汁，五颜六色的看着心情就🆙🆙
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#晚餐•2020年5月19日# #沙拉salad# 三文鱼虾仁荞麦面沙拉🥗
酸奶鸡胸肉沙拉，含酸奶沙拉酱制作法
#早餐•2020年4月8日# #沙拉salad# 做了个美式炒蛋牛油果开放式三明治🥑，底下用的是俄罗斯黑麦奇亚籽列巴，用蒸锅回热一下口感松软又Q弹！
2020-04-08
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#早餐•2020年4月8日# #沙拉salad# 这种方法做出的鸡胸肉也很好吃！酸奶酱拌沙拉也不错！
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#早餐•2020年4月8日# #沙拉salad# 昨晚的酸奶鸡胸肉沙拉🥗
【蔬菜鸡肉饼】
#午餐•2020年3月10日# #沙拉salad#
2020-03-10
#午餐•2020年3月10日# #沙拉salad# 鲜嫩多汁的蔬菜鸡肉饼~美味营养又低脂低卡！
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#午餐•2020年3月10日# #沙拉salad# 蔬菜鸡肉饼沙拉🥗
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电饭煲低温慢煮嫩鸡肉卷
#晚餐•2020年3月4日# #沙拉salad# 爱惨了这个鸡肉卷和油醋汁！用电饭煲做特别方便快手！
2020-03-04
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#晚餐•2020年3月4日# #沙拉salad#
#晚餐•2020年3月4日# #沙拉salad# 第一次尝试用这种做法做鸡胸肉，嫩嫩的鸡肉卷简直绝了！搭配万能油醋汁吃草也幸福！
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沙拉salad
#沙拉salad#球生菜，芝麻菜，紫甘蓝，花菜，洋葱，菌菇，南瓜，蛋皮～好次～
2018-12-19
盐烤青花鱼
今日晚餐：海盐烤青花鱼➕法棍🥖➕🥗➕红薯酸奶
2018-12-05
薯片牛油果大虾沙拉
味道还不错噢🤗
2018-11-10
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2018-10-07
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考伯沙拉
#考伯沙拉#摆盘逼死强迫症患者 #晚餐•2016年3月27日##沙拉salad#
2016-03-27
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。搅离梦
钩钩指头
OliviaQHX
王三妹W
小左掌柜
JYing
