#33的减脂增肌卡#

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  • Tartine(开放式三明治)公式

    Tartine(开放式三明治)公式 

    一个马苏里拉辣白菜鲜虾,一个牛油果蛋#早餐•2019年7月29日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-29

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】

    特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】 

    第一次测试只有50g奶粉比例不够,奶味儿不足,第二次发酵过程出了点问题,水量不足,第三次加入盐调整水量,面团粘手很正常,因为有奶粉,但是整个状态满意。这个菜谱我拖了大概一个月,是因为我自己都快吃吐了…………#早餐•2019年7月26日##3...

    2019-07-26

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】

    特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】 

    帮你们消耗奶粉!请说爱我!这么大批量消耗奶粉也是可以了!连喝奶都省!#早餐•2019年7月26日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-26

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 快手焖烧杯钢切燕麦牛奶粥【monbento焖烧杯】

    快手焖烧杯钢切燕麦牛奶粥【monbento焖烧杯】 

    喝粥吃水果还有一个egg#早餐•2019年7月25日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-25

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

    藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】 

    刷赖子姐! 其实我好像没有什么摄影风格……昨天和今天应该不是一个人😂就看时间够不够,现在更多的精力放在吃什么,拍照十五分钟以内🤣#早餐•2019年7月24日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-24

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • Sunsun起床吃早饭!

    Sunsun起床吃早饭! 

    买了金枪鱼罐头185g的变成150g,一样的价格……物价上涨真可怕 做了金枪鱼藜麦沙拉#早餐•2019年7月24日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-24

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 开启贝果的一百种吃法【健康一手握】

    开启贝果的一百种吃法【健康一手握】 

    和兔子约了肉松,做了个贝果波蛋牛油果肉松开放~#早餐•2019年7月23日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-23

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • Sunsun起床吃早饭!

    Sunsun起床吃早饭! 

    脆饼吃完了也不做北京怎么也这么潮湿,放不住东西,不知道吃啥的时候清理库存#早餐•2019年7月22日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-22

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • Sunsun起床吃早饭!

    Sunsun起床吃早饭! 

    优形鸡胸沙拉,拉不好的时候画兔子 #早餐•2019年7月22日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-22

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 开启贝果的一百种吃法【健康一手握】

    开启贝果的一百种吃法【健康一手握】 

    辣白菜牛又饼,了解一下! 微博有个妹子咨询我暴食的问题,我觉得暴食不是光控制就够了,是你本能的怕胖和自卑情绪,但你明明知道不对还在折磨自己。别人救不了你,你需要健脑自救。 #早餐•2019年7月19日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌...

    2019-07-19

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 开启贝果的一百种吃法【健康一手握】

    开启贝果的一百种吃法【健康一手握】 

    合格的贝果汉堡厚度!星星眼.JPG#早餐•2019年7月19日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-19

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 香醋拌芹菜金枪鱼豆腐【优质蛋白质】

    香醋拌芹菜金枪鱼豆腐【优质蛋白质】 

    自己的菜谱总是最合自己的,没得吃的时候我也会搜关键词,总能发现清理库存的菜谱😂😂😂#早餐•2019年7月18日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-18

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 香醋拌芹菜金枪鱼豆腐【优质蛋白质】

    香醋拌芹菜金枪鱼豆腐【优质蛋白质】 

    和卷子约了碱水真是安逸! 有屯粮就是开心!@甜花卷儿 #早餐•2019年7月18日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭##爱就是在一起约好多顿饭##花卷儿牌拔草🐔来约早吼!#

    2019-07-18

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 法式吐司调味大法【轻卡小食】

    法式吐司调味大法【轻卡小食】 

    冰与火之歌!名字这么美还是可以做一做的!提醒一点,冻香蕉很容易化的时候很多水,不过水还挺甜的,正好切一口吐司配一片冻香蕉!水蘸一蘸也是甜~ 有空我在试试薄片的,用花生粉味道不会太浓,毕竟pb2是低脂花生粉。#早餐•2019年7月17日##我...

    2019-07-17

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 法式吐司调味大法【轻卡小食】

    法式吐司调味大法【轻卡小食】 

    更新了新口味。不过好像和sunny姐的菜谱撞车了,为了不被嚼舌根,我提前说一下,菜谱周末就已经更新了。我是周六上午撸的,而sunny姐出的新菜谱在我更完之后。 #早餐•2019年7月17日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也...

    2019-07-17

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • Tartine(开放式三明治)公式

    Tartine(开放式三明治)公式 

    上上周做的欧包吧!快吃完了!又可以做新的了!来个烤虾开放!#早餐•2019年7月16日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-16

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • Sunsun起床吃早饭!

    Sunsun起床吃早饭! 

    和兔子约了南瓜浓汤! 稀汤走一波🤣🤣🤣@茕兔西顾Rabbit #早餐•2019年7月16日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-16

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 泰式香椰芋头南瓜咖喱慢烤鸡【北鼎烤箱食谱】

    泰式香椰芋头南瓜咖喱慢烤鸡【北鼎烤箱食谱】 

    come on baby!!蘸包蘸馒头沾一切!眉毛已秃!从准备到做完!妥妥一锅端!省事儿不失味道!我真的不知道要写什么广告词了!#早餐•2019年7月15日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#

    2019-07-15

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
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