#午餐•2019年7月13日#鸡蛋🥚真是个神奇的食材，不管怎么做都很好吃，和蔬菜一起炒又清口又鲜香，完美的家常菜搭档👌🏻 我做秋葵炒蛋喜欢炒到收干汤汁的状态起锅，秋葵粘粘的汁没了，吃起来更清爽，鸡蛋还有了火味，美味😋 #秋葵炒蛋##家常菜💋...
2019-07-13
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菜团子美伢
（福建,南平）
蘑菇➕鸡胸肉➕菠菜炒蛋=🌮 用少许 椰子油&盐&黑胡椒 一炒 〰就算减肥也要吃很好〰 #午餐•2017年8月23日##健康食##减肥餐#
2017-08-23
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thatAlicelol
（海外,日本 ）
我加了抹茶粉，黄油也减量了，芝麻不够，我加了亚麻籽在里面～哈哈哈，味道不错！ #早餐•2017年4月25日##健康食##减脂餐#
2017-04-25
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#午餐•2017年1月21日##家常菜最下饭##健康食# 棕米饭，芹菜炒香干，白菜炒木耳三文鱼丁，还有昨天剩的莲藕排骨黑豆汤。够健康吧～😄
2017-01-21
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cecilia咸味阳光
（海外,加拿大 ）
#午餐•2016年11月30日##家常菜最下饭##快手菜##健康食#芦笋丝瓜炒鸡蛋。 把木耳换成了丝瓜，前天吃火锅剩的蟹棒也切吧切吧炒了进去。略微勾了一点芡，清淡美味。
2016-11-30
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cecilia咸味阳光
（海外,加拿大 ）
#早餐•2016年11月14日##烘培##蛋糕##健康食##早餐#做了减糖的香蕉椰蓉小松糕，还做了牛奶椰蓉小方，配上奇亚籽燕麦布丁粥，还有一些水果蔬菜，一顿健康的早餐。
2016-11-14
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#早餐•2016年11月6日##破壁机##健康食#破壁机又上场了，黑豆黑芝麻核桃糙米打出香浓的豆浆。 不过感觉120g豆子有点多了，虽然很细腻但是略浓稠了一点点。下次80g豆子外加一点其它的应该就够了。
2016-11-07
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cecilia咸味阳光
（海外,加拿大 ）
#早餐•2016年11月6日##早餐##健康食##破壁机#今天的健康早餐😁 自制奇亚籽燕麦布丁粥，自制黑豆黑芝麻核桃豆浆，烤全麦面包片撒椰油蓉，外加煎蛋🍳
2016-11-07
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cecilia咸味阳光
（海外,加拿大 ）
#晚餐##晚餐•2016年11月4日##家常菜最下饭##健康食#少油的肉沫茄子，鲜美的冬瓜丸子汤，简单的蚝油西兰花，健康的棕米饭，美美的晚餐～
2016-11-05
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cecilia咸味阳光
（海外,加拿大 ）
厚朴朴
逐日向上-Yo
