#日常小记#

日常小记 

#日常小记#又是红豆汤，豆子基本完整，很适合做蜜豆，今天准备起来。#减肥第七天#这两天自我感觉不错，虽然还是没开始运动。但是做到了戒零食，三餐八分饱，加油！

江南茶 （浙江,杭州）

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#日常小记#减肥的宗旨就是管住嘴迈开腿，有意识地吃个五六七八分饱，走路也要记得收腹，跑步么……最近雨天哎……真是强有力的借口=_=#不知道减肥第几天#

江南茶 （浙江,杭州）

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#日常小记#晚上睡觉忘记关窗，一晚上都睡不安稳，烦躁。早饭只有红豆汤，这才是减肥的正确方式吧#减肥第五天#

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#日常小记#金枪鱼沙拉吐司+牛奶，失控的体重和失控的生活=_=。#减肥第二天#要多吃草，戒零食。

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#日常小记#出去浪了一周，带了一身肉肉回来=_=。真的要开始减肥了！早饭是肉松奶酪吐司＋牛奶，吐司特别松软，好喜欢。 #减肥第一天#

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#日常小记#消耗存货，明天就要开启旅行模式，祝自己旅途愉快^_^。

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#日常小记#做了奶酪土司，中规中矩吧。还是更喜欢各种花式小面包。最近静不下心看书，怎么办=_= #读书笔记#重新想象那些我们自以为熟悉的东西。

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#日常小记#用奶油奶酪做了芝士球？我也不知道该叫啥=_=，味道不错，一吃停不下来，但是热量也是爆炸…… #读书笔记#从另一个角度看待一切，懊恼中隐含匡正，抑郁与焦虑暗示改变。

江南茶 （浙江,杭州）

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#日常小记#消耗一下储备粮，下一周吃什么呢？周末好好准备下。可以试试舒芙蕾松饼。 #读书笔记#空虚，人生缺乏意义，抑郁，对婚姻、家庭和人际关系的失望，价值观缺失，对成就感的渴望，对精神生活的渴望，这些都是当今人们普遍面临的情感问题。——命中...

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#日常小记#做了香蕉蔓越莓马芬，果然还是趁热好吃。 #读书笔记#生活就是在你已经规划好的事情之外所发生的事。——现在连规划好的事都不能好好完成=_=。我的生活处于半失控状态……

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#日常小记#早饭是🥝金枪鱼🍞+🥛，说起来胃寒不适合吃猕猴桃，以后注意吧。单手骑车早晚要出事=_=，昨天下坡的时候从车上摔下来，好疼…… #读书笔记#你的抑郁源自于孤独和不肯赞美别人。——好吧，我确实不是个乐于赞美的人，以后也有有意识地注意。

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#日常小记#尝试了卡士达酱，酱炒得太干了，最后导致淡奶油和酱无法完美融合……但是味道还是不错的，我觉得香草籽是点睛之笔。早饭卡士达酱蛋糕卷🍰＋牛奶🥛。 #读书笔记#战胜自恋.——我总会因为做了一点小事就开始沾沾自喜，这种状态会给我一种不用急...

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#日常小记#胃寒伤不起，只是有点着凉外加早饭吃了刚从冰箱里拿出来的蛋糕，胃就开始不舒服=_=，好好的周末在有气无力中度过。要小心对待自己的胃，以后多吃些暖胃的食物吧。早饭是红豆莲子汤+卡士达酱牛奶小面包。 #读书笔记#否认－愤怒－商讨－抑郁...

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#日常小记#花盘子不是很和谐=_=，香蕉真是神奇，做成蛋糕香味浓郁，蛋糕糕体湿润，做马芬也很香甜，很喜欢。 #读书笔记#做你觉得应该去做的事，同时做好准备，不再执着于自己能得到什么，而是欣然面对你无法掌控的意外事件。在心灵路程中，最重要的是...

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#日常小记#最近最喜欢的一款蛋糕，棉花蛋糕。做蛋糕卷比较省时，以后常做。最近连书都懒得翻，体重也一路飙升，不知道怎么了=_= #读书笔记#我们太懒惰，不愿去思考，去认识自己的无知。

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#日常小记#今天构图有点单调，应该加🍴。 #读书笔记#多数心理健康的人都具有一个共同特征，就是他们对神秘的奇特感觉和巨大的好奇心。任何东西都能吸引他们。——我还做不到被任何东西吸引，但是有爱好确实是一件愉快的事情，它让我们的生活不再重复。

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#日常小记#最近状态不佳，似乎又进入了松懈麻木期，要警惕！克服自身惰性！ #读书笔记#我知道有很多地方做得还不够好，但是没关系，我会慢慢改，不要急躁。忙中出错，生活已经用无数小事提醒过我们了。

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#日常小记#今天算是失败品集锦……香蕉马芬忘记放泡打粉=_=，棉花蛋糕消泡变成面饼=_=，大概原因是用了冷藏的淡奶油，与面糊混合的时候，遇到黄油造成水油分离……总体来说，是心太急，想做更多点心，结果反而事倍功半。谨记教训。ps:做了坚果麦片...

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