晨练之后的补充 Starbuck的黑咖啡调成了Latte 提一下神。最近喜欢上吃纯蛋清 低卡的蛋白质补充 主食是掩盖在蔬菜里的银丝面😉 #早餐•2017年2月1日##Morning sunshine#
2017-02-02
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昨晚摊的Pancake 今天依然好吃。自己烤的全麦饼干香味很浓 只是口感有些太粗糙了。水煮芥蓝微微的苦涩 没有调料也可以吃一盘。蛋白来源依然是希腊酸奶。 #早餐•2017年1月30日##Morning sunshine#
2017-01-30
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想重新开始调整生活 调整和食物的关系。还有两个月就到自己的生日了 希望能够在23岁之前 Make myself proud again. 今天做了松饼 里面夹了红豆沙 像铜锣烧一样 蛋白质来源Siggi的希腊酸奶 拌了一点自己腌的柠檬蜂蜜 ...
2017-01-30
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