Good morning !Beet smoothies! 收到一箱网购的有机蔬果。来个血红的smoothies。一杯蓝莓,一杯草莓,一杯生甜菜根,一个半苹果,一大根香蕉,一片紫甘蓝,三根红羽衣甘蓝,再加几勺种子(今天放了生亚麻籽和杏仁)。...
2017-07-06
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喂的有机椰子糖,每天体积增长一倍!三天内不得不换成2L装的梅森瓶来养。开始少量喝,喝了肚子有点点痛,可能身体还没适应。最囧的是,本人极度不胜酒力,喝多一点就微醺了 T..T... #早餐•2017年6月7日##Raw vegan##天然食材...
2017-06-08
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自制杏仁奶。生的杏仁泡几小时用加水blender 打好用纱布袋过滤,或者用slow juicer 一边投杏仁一边加水榨汁即可。 今天准备去china town找一下有没有纱布袋卖,过滤后口感更细腻,杏仁渣可以和在面粉里做面食或者加水发酵后稀...
2017-03-16
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Vegan cream cheese. #Raw vegan# 生腰果泡软后加柠檬汁海盐打成泥即可,放冰箱三五天没问题。so tasty and creamy! 抹欧包无敌了! #早餐•2017年3月9日##天然食材##素食#
2017-03-10
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夕阳正好。健身前加餐,菠萝菠菜苹果香蕉smoothie,加了今天新买的超火的健康食材,hemp seeds,素食者最好的蛋白质,欧米茄3来源之一,和飞行员们用的大麻完全不等效哈。图二三有hemp seeds真相。 #天然食材##raw##素...
2017-02-27
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#素食##天然食材##健康加餐#本来是很少买零食的,今天发现两款还不错。先安利一款,Vegan认证的有机天然食材亚麻籽脆片。成分是两种发芽有机亚麻籽,有机发芽藜麦,有机发芽荞麦和几种有机香草和蒜头,喜马拉雅盐。口感很脆像是低温烘干不是烤干,...
2017-02-24
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