#三餐和剧#

凯撒大帝 

开烤箱整个厨房就热起来，虽然放了很多蔬菜，但是奶酪和沙拉酱还是略重口。这时候泡了一夜的冷泡茶就派上用场了，超级解腻，不要放糖就很甜，牛奶自身的甜味！ 吃的时候看BABA岚抽鬼牌，笑到喷出来233333 #早餐•2016年7月1日##menù...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

晚餐•2016年6月22日 

米兰热起来，家里没有空调要在这过暑假简直心疼自己吧。以及没有食欲的日子终于开始了。 昨天第一阶段的考试结束，一门满分一门26/30，考完有点失控的哭了，觉得自己给自己很大的心理负担，好焦虑，不知道在这学校学到什么，教授虽然也没给我提什么改进...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】 

用芦笋代替了青椒～ 一边看《你给我的夏天》一边吃，最后食不知味，都哭不动了。24H TV的SP剧都这么虐心。 从新闻女郎到蛋糕上的草莓再到这，第三次合作的takki和深恭，应该算是和明明合作的女优里最喜欢的一位了，其次是十块钱。极度认生的...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

南瓜花天妇罗 

一个拖了两年的种草。刚来意大利那会看一个《我朋友的家在哪儿》到Alberto家做客，妈妈做给大家吃的，从那时候起就打开了南瓜花也是能吃的大门。再后来看日综，尤其是dash，更是洗脑成“万物皆可天妇罗”。 搬来米兰之后就在esselunga见...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

拿波里意大利面 

ナポリタン〜儿童节版本〜 因为看了関ジャニ∞夏控上丧心病狂的十几遍≪愛しのナポリタン≫，就突然很想吃233333 用了菠菜汁成分的香肠，吃起来有抹茶粉的味道。绿色的香肠和青椒、红色的番茄酱还有白色的mozzarella，意外的凑齐了意大利...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

日本家庭料理——炸肉饼 

借地放图～ 肉汁和拉丝都get了，牛肉馅中加了沙拉菜和芦笋丁，荤素搭配也有。 一想到明天意大利放国庆假，现在就打了鸡血似的せいせいするほど的做作业，今天晚上回家就可以吃冰西瓜看控take it so so啦！ #晚餐•2016年6月1日##...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

奶盖密语（媲美贡茶） 

每天过的一模一样好像楚门的世界。高度疲劳的时候就想吃点甜食和肉。芦笋根肉饼，中间包了一块 mozzarella，没有完全加热的时候是很爽口的芝士。 今天米兰的雷暴太可怕了，居然能把我震醒，尤其我那时候才睡了两小时不到，信じられない。 回家路...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

桂花糯米藕 

请无视乱插的筷子，家里缺好多东西懒得跑超市了。 实在忍不住自己动手了。昨天去华人街专门捡了一根粗长的藕回家，早上看完甜炸我了笨笨笨就开火煮了，足足三个半小时，末了跟室友讨了些干桂花，一翻进去就飘出一股浓浓的的故乡味儿，深吸一口幸福地差点背过...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

排骨烧莲藕 

520 对意大利人果然没什么意义，普通的上课放学，逛超市。晚上看了上周的DASH，不知不觉就把一碗莲藕炖排骨消灭了，没有就饭f^_^;) 果然还是咸了😏华人街能买到的莲藕伤痕累累，而且短，卖相很不好，不过能买到已经很庆幸了。 #午餐•201...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

芦笋虾仁早餐蛋饼 

米兰这天气也是说变就变，昨天还穿短袖都热一身汗，今天满大街的羽绒服，风吹的头好痛(´Д` ) 一边看世难一边啃蛋饼，好幸福，一大口虾仁一大口芦笋！虾饺好可爱，戳烂萌点，带女票去水族馆约会，弹幕说渔夫公费旅行本色出演，相当于见公婆233333...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

晚餐•2016年5月17日 

忍不住再刷一张，因为白菜颜色太好看啦！ #晚餐•2016年5月17日##三餐和剧##menù del giorno##填饱生活#

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

白菜烧卖（Dash版） 

自认为白菜烧卖还原度能到80%，因为不吃菇所以换了胡萝卜丁，颜值特别高的一道菜。剩余的白菜煮了味增锅，能在天黑前吃上饭值得庆贺，一不小心又做多了😰 #晚餐•2016年5月17日##填饱生活##menù del giorno##三餐和剧#

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

晚餐•2016年5月15日 

蛤蜊蒸蛋、蔬菜饭团和蛤蜊味增汤 晚上八点的阳光太耀眼了ˊ_>ˋ 继续吃蛤蜊，昨天半斤，今天半斤哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 我在考虑要不要把出张DASH村里面的农家菜都整理成菜谱，不过基本没有量的单位，个人把控还需要经验积累。就比如...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

日式蛤蜊味噌汤 

完全不吝惜的放了半斤蛤蜊(^◇^;) 激不起食欲的时候就看≪鉄腕DASH≫，特别喜欢“出张DASH村”和“0円食堂”的部分，肉食动物完全对蔬菜产生兴趣了，刚买了白菜芦笋芋头哈哈哈哈。 做一档节目做二十年，每一个进程都一年为单位，完全按照可...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

早餐•2016年5月2日 

ポリ袋オムレツ ＜嵐にしやがれ＞20160423OA 现在流行的男子饭——保鲜袋杏力蛋 春天很适合吃的菠菜，小葱，胡萝卜 交岚现在已经彻底是个美食节目了吧，连门把的部分都开始做饭了，光看得到吃不到太难受了，所以想去霓虹的愿望越来越强烈了呀...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

芝士焗豆腐 

芝士焗豆腐，以前我们一家去大牌小厨的时候点过一次，印象中好像是偏甜的口感。这次我放的酱油和蚝油调的卤，咸口，豆腐拌的碎碎的和培根丁一起铺在下面。出烤箱是很清淡的香味，出了很多汤汁蛮下饭的。 昨天和亲友约下午茶，点了同样的草莓慕斯，我因为最近...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

蒜香猪大排 

煎的时候超级香，隔壁邻居家的汪酱叫个不停，有点小骄傲啊。大排肉真好吃！ 这一季的日剧的音乐有好多老歌，勾的心痒痒想看老剧呢。 #晚餐•2016年4月26日##menù del giorno##被肉蒙住了眼##三餐和剧#

宏烧如哥 （海外,意大利 ）

超下饭的新疆大盘鸡 

完美复刻高中食堂的大盘鸡 说起正宗的不是会放皮带面嘛，我却放了年糕，算不算邪教哈哈哈哈哈～ 逛超市随便买的西柚味，一半做菜一半喝，这样就不会醉了。 越到天气暖和的时候越想洗完澡来一杯，家里要是有木地板走廊就能像《萤之光》里一样滚来滚去了...

宏烧如哥 （海外,意大利 ）