其实很少很少这么正儿八经的给自己准备早餐,好好吃饭对我来说是一件不容易的事,现在每天都会惦记着得起床吃早餐,会为自己均衡搭配,在热量范围内让自己吃得饱吃得好,这是好的习惯,要坚持下去❤。番茄酱土司+苹果+酸奶+溏心蛋,今天煮出了溏心蛋好漂亮...
2016-04-29
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#五谷粥#有个弱智控热量控傻了,天真的以为放多水,等下出来就一大锅超满足,然后真相煮出来一锅“水”一直捞不到豆,幻想中的一锅稠稠的糯米粥byebye😳😳。没错这个弱智就是我,宝宝心里苦💔💔。 #晚餐•2016年4月24日##双双的减肥计划#
2016-04-24
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其实这才是我的菜,最近居然迷上饭堂的豆腐😥😥,纵使再迷,盯着某人吃烧卖,吃耗油嫩豆腐,还是觉得逊色了😑😑。 #午餐•2016年4月23日##双双的减肥计划#
2016-04-23
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番薯南瓜汤是我的,昨晚熬的菠萝酱涂的土司分舍友一人一块,今天的热量摄入到了。认真生活,为爱的人做好吃的食物,养胖小猪(看着瘦得可怕的他一点点变壮真的很有成就感);健康饮食,坚持运动,控制体重,现在就差鼓起勇气戒掉一个坏习惯。除了做饭,下厨房...
2016-04-21
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