#我选择面包#

蛋黄酥酥酥（超级奶香黄油版） 

蛋黄酥最爱的还是里面的咸蛋黄呀🌝酥皮咸咸的吃起来更让人上瘾 偷懒在超市买的现成酥皮嘿嘿 #热量小炸弹Boom##我选择面包##梅纳反应进行时#

Manszewoo （海外,美国 ）

法式煎土司 

在费城一家很热门的brunch店排队吃到了莓果法吐。厚切吐司口感太美好了惹！微甜的面包配酸酸的果酱吃下来一点不觉得腻！不在乎热量的早晨！ #早餐•2016年9月25日##热量小炸弹Boom##我选择面包##梅纳反应进行时##外食记##晨练...

Manszewoo （海外,美国 ）

炒洋葱热狗 

翻出一张存图，夏巴塔三明治必须是最爱的早餐单品之一！记得当时夹的是魔都的梅林火腿，可好次了！感觉在美帝看着稍微好吃一点肉类罐头都不便宜惹😑 #早餐•2016年9月17日##clean eating##减脂##晨练时间到！##梅纳反应进行...

Manszewoo （海外,美国 ）

晨间小确幸 

搬进新家这几天太懒了太懒了，还是摆一摆盘吧。超市7刀两大个的whole grain bread果料超足光把皮撕下来吃掉已经很饱腹了。两勺ricotta cheese根本不够呐我觉着我可以挖着吃下一整桶😑 #早餐•2016年8月22日##...

Manszewoo （海外,美国 ）

【my little nordic kitchen】泡菜三文鱼炒饭 

清理冰箱の季末篇。下了韩辣酱才发现自己的泡菜本来已经挺咸的了，整盘吃完被咸得连喝了两杯茶（内心依然满足😑 现在吃ciabatta越来越吃出肉夹馍的感觉，下次可以试试复刻一下经典肉夹馍。 #晚餐•2016年8月16日##clean eati...

Manszewoo （海外,美国 ）

烤鸡肉三明治 

从冰箱里翻出一块夏巴塔时候的心情是狂喜的。烤鸡+柠檬酱汁+豆苗用包一夹美上天。没错我就是这么容易就能满足的人😑 #午餐•2016年8月11日##晨练时间到！##我选择面包##clean eating##减脂##拜托了鸡胸肉！##梅纳反应...

Manszewoo （海外,美国 ）

晨间小确幸 

烤鸡夏巴塔！！！三明治真不是可以随便在外面吃的东西，吃相不好控制不说夹馅还不停往下掉rio心累🙃 #午餐•2016年8月11日##clean eating##减脂##晨练时间到！##拜托了鸡胸肉！##我选择面包#

Manszewoo （海外,美国 ）

黑醋煎桃子鸭胸沙拉 

运动完来一碗？才发现难得做了营养这么均衡的沙拉，平时多数只有肉和菜或碳水和菜。 其实如果不是要传菜谱我就会先去了鸭胸皮再煎啦，皮太厚太太太太太多油了煎的时候被溅了一手臂油花。敢问这样吃可以补胸么😑 #晚餐•2016年8月10日##cl...

Manszewoo （海外,美国 ）

黑醋煎桃子鸭胸沙拉 

桃子李子赛高吃法！平时喜欢用醋桃来搭可能会腻的肉一起次，解腻开胃能力max。 又名清理冰箱系列沙拉。 #晚餐•2016年8月10日##clean eating##减脂##The salad diary##梅纳反应进行时##拜托了鸡胸肉...

Manszewoo （海外,美国 ）

法式吐司配焦糖香蕉 

早晨这么一顿高碳水真是治愈良方❤️ 法吐的魔力无人能挡啊啊啊啊啊啊啊 #早餐•2016年7月26日##晨练时间到！##热量小炸弹Boom##梅纳反应进行时##我选择面包##Hearty breakfast#

Manszewoo （海外,美国 ）

晨间小确幸 

被宝宝@espe的好朋友 包养的一周，一顿早餐就能吃到手揉碱水包+培根炒杏鲍菇+手冲奶茶+大连海鲜的宇宙无敌超级豪华搭配。宝宝绝壁是从心底里懂我的口味和心思！！！味道也是好吃到舔盘子and让我开始思考自己以前的饭是有多么敷衍and开始炒鸡无...

Manszewoo （海外,美国 ）

黑椒蒜香甜菜根浓汤 

表白甜菜根！！自带高贵冷艳气息😎也只有高贵的宝石法棍能够配得上您了。 #晚餐•2016年6月11日##减脂##clean eating##夏日里の一抹清凉##我选择面包#

Manszewoo （海外,美国 ）

黄金羊角面包 

从前有一群软萌小胖纸，他们因为太胖了所以身上的曲线都看不到了。🌚 #早餐•2016年6月9日##起的早会有惊喜哦##晨练时间到！##我选择面包#

Manszewoo （海外,美国 ）

晨间小确幸 

尝了传说中的凯撒大帝，料堆得高高的咬下去那口感嘎嘣脆！改天自己做一堆迷你型的！ #早餐•2016年5月29日##起的早会有惊喜哦##晨练时间到！##我选择面包##热量小炸弹Boom##外食记#

Manszewoo （海外,美国 ）

晨间小确幸 

老婆饼➕红茶 冬茸馅的老婆饼才是真经典！ #早餐•2016年5月25日##起的早会有惊喜哦##晨练时间到！##我选择面包##Hearty breakfast#

Manszewoo （海外,美国 ）

火遍朋友圈的～乳酪包 

居然在广州一家卖frozen yogurt的店找到传说中的奶酪包！！！🧀️今早早餐尝了果然名不虚传！估计之后要常跑这店了哟🤓 #早餐•2016年5月22日##我选择面包##Let's cheese##热量小炸弹Boom##Heart...

Manszewoo （海外,美国 ）

晨间小确幸 

终于吃上了心心念念的奶酪包呀💗💗💗少女心飘飘飘🙆 #早餐•2016年5月22日##起的早会有惊喜哦##晨练时间到！##Let's cheese##我选择面包##热量小炸弹Boom#

Manszewoo （海外,美国 ）

《chef》唾液强分泌版——双奶酪夹心烤土司 

嗷实在是太香了！拍照的时候手一直抖。要是次这个不会胖我愿意天天次它！ #早餐•2016年4月22日##起的早会有惊喜哦##我选择面包##晨练时间到！#

Manszewoo （海外,美国 ）