#鲜#

酱爆小章鱼（八爪鱼） 

#午餐•2018年7月15日##海鲜##鲜##低脂##美味佳肴##减肥##高蛋白#

喵喵C_C

翠 

萝卜干炒肉虾子面 #翠##鲜#

刘二搭

午餐•2018年6月9日 

#午餐•2018年6月9日#中餐！没有绿叶青菜的中餐不完美💔💔💔#新炒豆芽！凉拌金针菇！清蒸鱼！#都不知道这是什么鱼海鱼就是#鲜#

A阿凤 （广东,佛山）

午餐•2018年5月27日 

鲜鲜鲜～ 沙茶鱼籽拌面 #午餐•2018年5月27日##鱼籽##鲜#

naannaa （上海,静安）

盐水虾 

#晚餐•2018年3月30日##鲜#

Loiee （上海,闵行）

牡丹虾刺身 

#午餐•2018年3月11日##鲜##虾##减肥##低脂##海鲜#

喵喵C_C

日式炸虾 

虾尾有点轻微糊，但真的很美味～ #午餐•2018年1月20日##鲜##虾##炸物##美味佳肴#

喵喵C_C

蚝油草菇 

#晚餐•2017年11月30日##家常菜##色香味##快手##减肥##低脂##鲜##美味佳肴##炒菜#

喵喵C_C

爆炒猪肝 

除了青红椒，还放了些许山药，超棒的～ #晚餐•2017年11月27日##低脂##美味佳肴##鲜##快手##家常菜##色香味#

喵喵C_C

萝卜腊肉汤 

#午餐•2017年11月1日##鲜#

KKPD （河北,保定）

2017年10月26日 

好吃到爆炸💥 #晚餐•2017年10月26日##减肥##低脂##鲜##虾##蒸##美味佳肴#

喵喵C_C

蘑菇烩豆腐 

继续减肥素食…… #晚餐•2017年10月21日##低脂##美味佳肴##鲜##快手##家常菜##减肥#

喵喵C_C

鲜 

#鲜#这是一个有关于我跟玉米哥的故事

会做一定爱吃

2017年10月14日 

第一次尝试就大成功，按照菜谱步骤来超级简单，正在减肥的我表示很满足～ #晚餐•2017年10月14日##海鲜##鱿鱼##家常菜##鲜##快手##美味佳肴##色香味##炒菜#

喵喵C_C

清蒸大闸蟹 

吃蟹的季节到了！太满足了！ #晚餐•2017年9月28日##鲜##螃蟹##大闸蟹##家常菜##蒸#

喵喵C_C

老醋海蛰头 

买的即食海蜇头更方便，减肥餐步骤简单，黄瓜丝、醋、生抽、盐、味精、糖、香油。低卡高蛋白。 #晚餐•2017年8月21日##减肥##低脂##家常菜##快手##凉拌菜##美味佳肴##鲜#

喵喵C_C

干煎三文鱼 

买了360克新鲜三文鱼中段，140克做了刺身，剩下的做香煎。没有完全按菜谱，无需放橄榄油，因为三文鱼本身就有丰富的油脂，直接煎就好。煎前腌制方面，用了可怡达进口腌鱼粉，口味更好，毕竟更专业，混合了盐、芥菜籽、洋葱、迷迭香、大蒜、胡椒、豌豆、...

喵喵C_C

爆炒魔芋 

魔芋素腰片好吃到无可救药，口感滑嫩。DIY方法太多，借此菜谱一用。我做的比较简单，魔芋辣椒爆炒，搁点蚝油，生抽、盐、鸡精，葱蒜爆锅。这道菜油放很少就行，魔芋本身滑滑的也不易粘锅，总之就是要低脂。 #晚餐•2017年8月10日##魔芋##减肥...

喵喵C_C