#西兰花牛肉#

西兰花牛肉 

西兰花是用微波炉叮的 因为看BBC说不是所有青菜水煮就是好的，比如西兰花，然后我就不水煮了，就是后来不应该把水一起倒入锅内炒，而且不应该炒太久，导致西兰花都碎了，最近特别爱放花椒，哈哈 这道菜是我喜欢的荤素菜搭配，就算失败了还是很喜欢的嘻嘻...

莉莉你瘦了

西兰花牛肉 

时光无声地

2017年11月22日 

加了蒜蓉西蘭花 #晚餐•2017年11月22日##日式芥末牛肉粒##西兰花牛肉#

xxericababy （海外,澳大利亚）

晚餐•2016年5月31日 

我村下大雨，把自己淋成了个落汤鸡。抚慰一下受伤的小心灵～ #晚餐•2016年5月31日##西兰花牛肉#

蔬菜爱吱呀呀 （海外,美国 ）

晚餐•2016年4月11日 

运动后补充蛋白质haha #晚餐•2016年4月11日##健康餐##晚餐##西兰花##午餐##西兰花牛肉#

米小米_ （上海,虹口）