#健身营养餐#

健身营养餐 

#健身营养餐#

金锅皇后郭静 （陕西,咸阳）

健身营养餐 

#健身营养餐#

金锅皇后郭静 （陕西,咸阳）

杂食记 

#午餐•2018年9月14日##颜值爆表#

Victoria鹿

杂食记 

微博上看到的高脂低碳减脂餐，今天来试试~ 两个水煮鸡蛋，半个牛油果，半根黄瓜，10颗小番茄，撒上一些黑胡椒。还有一把扁桃仁（买不到杏仁），搭配绿茶。 很饱很饱！口感还不错。 #晚餐•2018年7月23日##健身营养餐##绿色蔬菜#

Victoria鹿

早餐•2018年5月27日 

早起的美餐…… #早餐•2018年5月27日##健身营养餐#

可爱11喵

番茄鱼块 

看着颜色就舒服，好有食欲呢 #午餐•2017年7月12日##健身营养餐#

Victoria鹿

百香火龙果汁 

火龙果＋百香果＋蜂蜜，运动过后来一杯，全身的疲惫立刻消散😆 #晚餐•2017年7月10日##健身营养餐##颜值爆表#

Victoria鹿

无油煎鸡胸 

无油煎鸡胸肉，真的一点都不柴，口感很嫩！ 鸡胸肉我用酱油腌的，15分钟后抹上淀粉（不用太多，而且要抹均匀，和酱油融合在一起就不会干巴巴的留在鸡肉表面）。一面三分钟，翻面后撒上一些黑胡椒再煎两分钟。搭配鸡蛋番茄什么的，健康又营养！ #午餐•2...

Victoria鹿

西红柿虾仁炒菜花 

换成了西兰花，颜色搭配好看些，蛋白质更丰富些 #午餐•2016年11月6日##健身营养餐#

windelyn婉鱼

健身沙拉鸡胸肉健身沙拉 

健身营养餐 #健身营养餐#

金玉__jinyu

午餐•2016年4月13日 

大概有三个多月没有像样地做个饭摆个盘了，结果只有身体知道...金牛月又快开启啦，希望所有阴霾统统一扫而光，好运势要像今天这样迅雷不及掩耳哦[得意] #午餐•2016年4月13日##虾##健身营养餐#

leaf格格五