#减脂沙拉#

午餐•2022年9月17日 

#午餐•2022年9月17日# #减脂沙拉# 中午来份素沙拉，养眼的色彩

青茶-Cyantea （重庆,南岸）

晚餐•2022年5月28日 

天太热了，让肉肉无处躲藏，那就减脂沙拉吃起来，让肉肉慢慢的减少，特别喜欢吃低温鸡胸肉，特别的嫩，不需要额外的调料，淋上自制沙拉酱，非常完美的搭配，赶紧动手做起来，过一个美美的夏天 #晚餐•2022年5月28日# #减脂沙拉#

米小诺烘焙培训商学院 （江苏,南京）

减脂沙拉 

早餐 欧包沙拉 一杯黑咖啡 #减脂沙拉#

我是张小姐 （陕西,西安）

减脂沙拉 

午饭 杂粮饭沙拉 节后刷脂餐，又或者大吃大喝后隔天吃，肠胃没有负担且味道很好，沙拉其实很简单，万变不离其宗，搭配好既饱腹又营养 食材： 主食：（杂粮饭，大米，黄小米，黑小米，绿豆，红豆，黑米）洗干净泡一晚，泡米水不用倒掉，第二天电饭锅蒸...

我是张小姐 （陕西,西安）

减脂沙拉 

减脂晚饭 蔬菜沙拉 食材：苦菊，莲藕切片焯水一分钟，水煮虾五六个，洋葱切丝，牛油果半个，芒果一个切块 油醋汁：米醋，蜂蜜一点，橄榄油一小勺，生抽，一起搅拌均匀 早晨中午都吃了主食，晚饭正好有莲藕就代替了主食，看似没有啥，其实吃完至少比...

我是张小姐 （陕西,西安）

减脂沙拉 

# #减脂沙拉#

梨也西美子

减脂沙拉 

ahJessicaah （北京,丰台）

【减脂小厨房】牛油果沙拉 

低脂水果高蛋白肉 一起吃！

孙可爱宝贝 （上海,闸北）

晚餐•2019年4月30日 

#晚餐•2019年4月30日#

喜厨艺1130_218z （天津,河北区）

三月减脂沙拉 

#一人食##午餐•2019年4月18日##便当##减脂沙拉#

a-amoon

第一天 

一周的减脂沙拉🥗 早起十分钟内搞定！保鲜盒碗底放一些生菜 水煮西兰花或者芝麻叶，上面放水果（橘子 橙子 圣女果 或者牛油果切片都行的），再煎一个鸡蛋，挤点千岛酱～完美早餐就完成啦！

小酒窝338

减脂餐 

#减脂餐##减脂沙拉#

想喝墨鱼汤

午餐•2019年3月22日 

#午餐•2019年3月22日##一人食##蔬菜沙拉沙拉#

一Yang的月光

减脂沙拉 

减脂的要义就是少油少盐、低碳水高蛋白，但也要保重营养摄入，三月四月一起瘦起来啊！#减脂沙拉#

superAmelie （北京,朝阳）

减脂沙拉 

#减脂沙拉#

人间烟火o

减脂沙拉 

减脂沙拉

FoodieYAO

减脂沙拉 

#减脂沙拉#

酸酸XX （山东,滨州）