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byClau爱吃早餐
Clau的早餐记录
简单吃个三明治 #早餐•2016年10月2日##365天早餐不重样##朝食##早餐女王Clau##今日朝食##100种三明治挑战#
2016-10-02
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#今日朝食# Bagel Sandwich ：） #早餐•2016年9月20日##健康饮食##365天早餐不重样##早餐女王Clau##朝食##100种三明治挑战##早餐#
2016-09-20
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#今日朝食# 米饼三明治🍘 米饼有点像小时候吃的那种“冻米胖”（绍普）：）只不过是糙米做的。 今天早起，学习一小时，最近的目标是提高执行力💪 #早餐•2016年9月14日##365天早餐不重样##朝食##健康饮食##100种三明治挑战##...
2016-09-14
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#今日朝食# 贝果三明治 & 树莓酸奶 自制的一大盆酸奶要吃完是个技术活TAT #早餐•2016年9月13日##365天早餐不重样##朝食##健康饮食##早餐女王Clau##100种三明治挑战##今日朝食#
2016-09-13
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#今日朝食# Seitan Sandiwich🍞用面筋做topping的三明治😉 周末愉快 #早餐•2016年9月3日##365天早餐不重样##朝食##健康饮食##早餐女王Clau##今日朝食##100种三明治挑战#
2016-09-03
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#今日朝食# 把剩下的面包消耗完，topping是杏仁酱+牛油果 & 花生酱+香蕉🍞 恍恍惚惚已经9月了，这一年还剩下1/3。 #早餐•2016年9月1日##365天早餐不重样##朝食##早餐女王Clau##今日朝食##健康饮食##...
2016-09-01
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开放型三明治，牛油果与甜菜 #早餐•2016年8月20日##健康饮食##100种三明治挑战##早餐女王Clau##三明治##今日朝食##牛油果#
2016-08-20
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#今日朝食# 土豆泥酸面包三明治，碳水爆炸💥💥💥 #早餐•2016年8月19日##早餐女王Clau##早餐##今日朝食##100种三明治挑战##三明治##健康饮食#
2016-08-19
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#今日朝食# 自己做了燕麦奶，配牛油果三明治。 苦夏难熬，恨不得顿顿冰淇淋伺候 #早餐•2016年8月11日##早餐女王Clau##早餐##今日朝食##牛油果##100种三明治挑战#
2016-08-11
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#今日朝食# 继续开放型三明治，topping是昨天剩下的半个牛油果，还有炒蘑菇，素食也能很满足[愉快] #早餐•2016年8月3日##牛油果##100种三明治挑战##早餐女王Clau##早餐##今日朝食#
2016-08-03
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#今日朝食# 黑橄榄酸面包，配牛油果与小番茄，番茄一定要小火放点蒜稍稍煎一下出汁才好吃😉 饮料是羽衣甘蓝、冻芒果和冻香蕉打的汁 #早餐•2016年8月2日##早餐女王Clau##100种三明治挑战##早餐##今日朝食##牛油果#
2016-08-02
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开放型三明治拼盘&可可奶昔&🍉🍇 马上可以做迷妹了 =o(*^▽^*)o~♪ #早餐•2016年7月30日##早餐女王Clau##早餐##今日朝食##100种三明治挑战#
2016-07-30
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#今日朝食# 战胜懒癌，法棍三明治：芝麻菜+火腿+煎蛋，苏打水加薄荷叶，西瓜榨汁做成冰块～希望这盆薄荷不要再被我养死了.......最后一张，我是大写的迷妹🐶 #早餐•2016年7月2日##早餐##今日朝食##早餐女王Clau##减脂##健...
2016-07-02
一觉睡到下午，第一件事是给老头子发了红包，然后慢悠悠做个Panini吃，顺手调戏下刚买的杯子也是极好的～祝各位父亲节日快乐 #午餐•2016年6月19日##减脂##100种三明治挑战##健康饮食##早餐女王Clau##早餐##今日朝食##三...
2016-06-19
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100种三明治挑战
2016/06/07: 赛百味的金枪鱼，原来很喜欢吃，后来知道金枪鱼：蛋黄酱是1:1的量，原来瘦不下去是有原因的。。。今天自己用豆腐做了纯素的“蛋黄酱”，热量低好多，味道却不差。最近芒果很甜，加一点进去，面包师全麦核桃，不能更满足的一餐～ ...
2016-06-07
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2016/05/21:Poached Egg & Bread 写稿子、更新公众号、准备旅行、下周还有个小型的早餐分享会😱😱😱好多事情要做。 欢饮关注我的公众微信账号：helloclau，与我一起交流早餐：p #早餐•2016年5月2...
2016-05-21
贝果&芝麻菜&番茄&煎蛋🍳 蛋黄戳破的那一刻最诱人了～～ #早餐•2016年5月10日##早餐女王Clau##早餐##减脂##健康饮食##今日朝食##100种三明治挑战#
2016-05-10
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四月早餐小记，五月你好。 #早餐•2016年5月2日##100种三明治挑战##童心创意料理大PK##早餐女王Clau##三明治##早餐##今日朝食#
2016-05-02
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Clau爱吃早餐
