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中午好,今天是星期一
午餐•2016年4月18日
周末剩的炒意面+周末剩的羊排煎一煎 #午餐•2016年4月18日##一人食##吃出好身材#
2016-04-19
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上班族的午餐便当
午餐便当带起来 #午餐•2016年4月18日#
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牛油果香蕉马芬-无油无糖版
牛油果的清香,配上香蕉的软薷~完美下午茶! #午餐•2016年4月18日#
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西葫芦番茄鸡蛋沙拉
减脂减脂 #午餐•2016年4月18日#
Q版-豉油鸡
木有活鸡,木有整鸡,所以只有做鸡翅。鸡肉做出来有点咸,大概与鸡翅量少,糖少有关,但鸡肉很爽滑,中午吃了一大碗饭 #午餐•2016年4月18日#
#午餐•2016年4月18日#
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腐竹烧肉
简单易做,就是分量都没有表明,完全靠感觉慢慢摸索 #午餐•2016年4月18日#
蔬菜烤燕麦(无油)
加了各种蔬菜 好次! #午餐•2016年4月18日#
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最后剩的猪蹄煮面吃🌝放了豌豆番茄看着像西餐的炖肉一样... #午餐•2016年4月18日#
【健康三餐】完美脱壳的水煮蛋
昨天剩的蜂蜜芥末烤鸡胸加了通心粉和芦笋拌。小时候不爱吃煮蛋,一定是因为都是发灰的煮老了😆 #午餐•2016年4月18日#
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葱油饼
水放多了,结果就狂加面粉做了好多饼,累~ #午餐•2016年4月18日#
懒人版糖醋排骨
赞! #午餐•2016年4月18日#
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牛腩煲~下饭什么的真是绝配哇 #午餐•2016年4月18日##午饭要吃最好的😆#
土豆炖牛肉
香喷喷 #午餐•2016年4月18日#
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#午餐•2016年4月18日##eat healthy and lose weight#上周差不多每天都在外食,这周我回归啦!自己做的整个番茄饭,煎三文鱼,煮花菜和白菜!安利番茄饭太好吃了,一锅搞定,营养全面,懒人必备啊!
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送给宝贝的泡泡浴生日蛋糕 #午餐•2016年4月18日#
d2.2 哈哈本来就丑 还让我捅了两个洞 #午餐•2016年4月18日#