#减脂厨房#

空气炸锅版巴沙鱼柳 

#晓厨房# #减脂厨房# 开始带便当了，想试试新到的空气炸锅，炸了巴沙鱼和豆腐，真的是无油味美。加上自己做的百香果汁和火龙果酸奶，营养还算齐全。嘿嘿

洋伊尤叶 （海外,法国 ）

香煎鳕鱼 

拙劣的摆盘 #午餐•2016年4月28日##减脂厨房##晓厨房##减脂一人食#

洋伊尤叶 （海外,法国 ）

番茄虾仁意面 

早上做好茄汁虾仁意面酱汁后装在罐子里，面煮好放在饭盒里，中午吃的时候用微波炉加热再拌到一起，觉得吃起来会更清爽一些 #午餐•2016年4月22日##晓厨房##减脂厨房##便当#

洋伊尤叶 （海外,法国 ）