中午好,今天是星期一
昨天吃的薯条 热量巨高还加了芝士 最近吃的好多 但是发现最近很少有暴食的欲望 而且饱了就不想吃了 有进步 太好 咬肌太明显并且坚果上瘾 我要禁止自己吃坚果了 #午餐•2016年5月2日#
2016-05-03
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加了几把快熟麦片哈哈果然还是不成型🙄 我看要不然还是炒炒吃吧反正味道是一样的😂 综合了小分队意见用了胡椒粉花椒粉,没用@Sunny_Kreglo 建议的马蹄(因为没买⋯⋯),但是灵机一动用了最近沙拉菜的新宠jicama (发音是hee-...
2016-05-03
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终于回归正常节奏,中午大概会开始进行正常健身餐模式啦哈哈哈哈! 微波炉加热毛豆,擦了一根黄瓜,调味就是大蒜粉七味粉和醋。另外做了健身小分队大热的豆腐金枪鱼饼(实际吃了三块,没成型就不摆盘了哈),配之前做韩式拌饭的辣酱。今天练的还可以,上午人...
2016-05-03
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