#减肥是生活方式#

咸味法式吐司三明治 

菜谱改完了 祝我期末考最后一场好运 #早餐•2016年6月24日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

午餐•2016年6月23日 

法式吐司夹牛油果葱香酸奶酱 #午餐•2016年6月23日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

金枪鱼豆腐饼 

昨天没有好好煎 补一下～ 好吃好吃 #午餐•2016年6月22日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

早餐•2016年6月22日 

有章鱼小丸子风味的法式吐司 佐酸奶洋葱胡萝卜酱 用椰子油煎 用油比黄油少 黄油太容易被消耗掉了 #早餐•2016年6月22日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

金枪鱼豆腐饼 

要煎的过一点才好翻面 八个瞬间没了 关键是我还没吃饱 好吃 #午餐•2016年6月21日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

法式吐司 

好像我认定了一个东西好吃就会不断地去做它 #早餐•2016年6月21日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

晚餐•2016年6月20日 

火烧云杂菜汤 #晚餐•2016年6月20日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

Hotel Okura的法式吐司 

咸版的法式厚吐司 所以没加糖 佐番茄酸奶牛油果酱 超级好吃啊啊啊～! 感动 #早餐•2016年6月20日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

蚝油蒜蓉西兰花 

消耗大蒜最好的方式之一 #晚餐•2016年6月18日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

葱花鸡蛋饼 

一个鸡蛋一勺面粉一勺水的配比 流动性还不错 中火可以再烤一下 不够脆 #早餐•2016年6月18日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

午餐•2016年6月14日 

寿司米好粘 亲子盖饭的做法 只是没有放鸡蛋 也是很好吃的 #午餐•2016年6月14日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

晚餐•2016年6月13日 

西葫芦 蘑菇 鸡肉 芥菜 胡萝卜 全切丁 本来以为要炒饭 结果饭都懒得烧 #晚餐•2016年6月13日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

早餐•2016年6月12日 

碱水粽是甜的 又加了糖 好甜哦 #早餐•2016年6月12日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

黄金茄子炒饭 

一碗纯黑色的酱茄子炒饭 无油 只能加水加水一点点把茄子炒软 #早餐•2016年6月11日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

午餐•2016年6月10日 

出国以来 第一次一荤一素一碗饭 #午餐•2016年6月10日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

午餐•2016年6月9日 

黑米，白米，黑豆，红豆，饭。料有点儿多哈哈。 咖喱鸡肉加彩椒 #午餐•2016年6月9日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

早餐•2016年6月9日 

醋炒生菜和鸡蛋 燕麦抹茶和豆腐 #早餐•2016年6月9日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）

午餐•2016年6月8日 

drama2 竹炭面 #午餐•2016年6月8日##减肥是生活方式#

Millyhhhhhan （海外,加拿大 ）