超级鲜嫩的鸡胸肉技能get！本来一直对leftover meat感觉很苦恼，不论当初cook的时候做得多棒，冷冻之后再微波炉加热就变得干柴干柴。这次把烤鸡的dripping都和鸡胸肉包在一起，烤箱350F烤25分钟，费时间，但是真的好好吃。...
2016-06-02
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大麓
（海外,美国 ）
Rutabaga, 感觉比zucchini方便，丢进烤箱就不用管了，不像zucchini还要逼出水份挤来挤去。热量比红薯低一半但是吃起来有红薯口感，美帝很难买到粗胡萝卜，这个也比胡萝卜好削。pesto点无数个赞～真香。不过我没有用新鲜大蒜，...
2016-05-31
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大麓
（海外,美国 ）
#有厨房、不含早 创意轰趴计划# 魔都小伙伴又要家宴啦，大家各自带上自己拿手的小食、甜品、拿手的西餐菜肴，中午开始碰头，下午在场地里一边准备一边下午茶，然后稍作休息就可以开始按照菜品顺序配合下厨，呈现一场西餐家宴啦~~~ #有厨房、不含早...
2016-05-30
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Lunae阿玥
（上海,长宁）
周末做的蓝莓慕斯 给小梅爱的投食～第一次忘了放吉利丁片 第二天突然发现又做了一次 最近各种水逆 （自己太大意 全都怪水逆 ⁍̥̥̥᷄д⁍̥̥̥᷅ ) 话锋一转 自己亲手做的食物要跟小伙伴一起分享才更有意义 轰趴计划：美食桌游大轰趴 ...
2016-05-30
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邋遢大王就是她呀
（北京,海淀）
green ball鸡肉球 黑黑的green smoothie： （羽衣甘蓝黄瓜南瓜 香蕉牛油果白火龙果桑葚蓝 开心果希腊酸奶） 简直是有什么放什么 希腊酸奶+蔓越梅黑芝麻granola #早餐•2016年5月29日##有厨房、不含早 创意...
2016-05-29
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一颗圆生菜
（海外,加拿大 ）
刷个菜谱图，嘿嘿。中途没有把锅调转180度所以有点受热不均。 光吃皮会很咸，记得皮肉搭配吃撒~ #两个人的Whole30# #有厨房、不含早 创意轰趴计划# #早餐•2016年5月29日# #午餐•2016年5月29日# #...
2016-05-29
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大麓
（海外,美国 ）
刷一发旧图。彩色胡萝卜，孢子甘蓝，芦笋，牛排。 #两个人的Whole30# #有厨房、不含早 创意轰趴计划# #早餐•2016年5月29日# #午餐•2016年5月29日# #晚餐•2016年5月29日#
2016-05-29
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大麓
（海外,美国 ）
美帝小伙伴可以从当地的co-op或者farmers market买有机全谷物。我去的whole foods只能买到wheat berries，其他都不是全谷物。本以为最失败的几次竟然是实心的，好感动。。。之前做出来全部都是中空，从头空到尾还...
2016-05-29
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大麓
（海外,美国 ）
幸福就是辣么简单～ 早晨跑步回来做面包煎鸡肉烤蔬菜炒蔬菜忙到下午三点才吃上午饭~ #两个人的Whole30# #有厨房、不含早 创意轰趴计划# #早餐•2016年5月29日# #午餐•2016年5月29日# #晚餐•20...
2016-05-29
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大麓
（海外,美国 ）
第三次，终于不空心啦。本来以为是最失败的一次的说，因为大大降低了wheat的比例，确实感觉面团软塌塌的没筋骨，揉面简直是灾难。小伙伴们千万只加一半水先揉着，我做了三次，每次都觉得一半水足够了，稍微多加一点就黏得不行~我有把谷物沥干的哈。 ...
2016-05-29
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大麓
（海外,美国 ）
M小姐-2
大晏11
Ms毛豆豆
西兰花烧饭
飘云0592
