记录生活中相对低负担的饮食。
有时会吃点儿“减脂时不应该吃的东西”，比如培根…… hhh谁让我喜欢呢？
健身方面应该有人和我一样，做不到火力猛开；
SO！！【我们的诉求是】：
保持健康、保持运动、练出线条，低负担饮食，不放弃极其诱人的美食；
如此而已。
另外膜拜一下生活中严格控制饮食的健身达人们，真的很佩服你们。
我是用小刨子刨的丝，发现比大家的都细T T 还是粗的好看呢。 太喜欢这个菜谱了，超好吃。 喜欢汤面，酱汁留得比较多，当然盐和酱油只放一点点而已；另外搭了切小块的鱼豆腐。 人的心理作用真是强大~ 我真以为自己在吃面条，很快就饱了...
2016-05-13
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傅小雨
（上海,浦东）
前几天的图。 喝了几天GS，感受是：饱腹感特别强，因为好喝、做的过程很有趣，所以很容易坚持。 菠萝和香蕉是一杯GS好喝的关键！！！嗯我会加欧芹=.= 配合一周三次的有氧和无氧运动，我瘦了3斤（不过不能做参考，我是吃多就重，吃少...
2015-04-19
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傅小雨
（上海,浦东）
再甩个今天的：菠萝+苹果+香蕉+黄瓜+柠檬汁+苦菊+莳萝。 特！别！好！喝！ 是的！你没看错！我放了【莳萝】！ #咕嘟咕嘟豪饮# #午餐•2015年4月19日# #健身食谱不苦逼# #KeepFit餐#
2015-04-19
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傅小雨
（上海,浦东）
美丽的厨娘们你们早！ • 冰箱木有三文鱼，换成虾仁。 • 我才不会告诉你们我是第一次做水波蛋，酱汁拌意面太妙！ • 一大把莳萝在我的努力之下终于消灭光了。 买回来到现在，它已经在冰箱坚挺了17天！ • 最后这几天会有点蔫...
2015-04-28
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傅小雨
（上海,浦东）
虽然吃一碗让心里好满的热乎乎的面是我的初衷… 但还是忍痛放弃，因为吃面会控制不住吃太撑导致肚子鼓鼓的… #早餐•2015年12月3日##早餐争取不重样与鸽子只喜欢吃一样的矛盾##KeepFit餐#
2015-12-03
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傅小雨
（上海,浦东）
