紫薯隔夜燕麦~~~ 1.紫薯削皮切块蒸熟,用叉子压成泥,备用 2.即食燕麦薄铺一层,均匀洒纯牛奶🥛 3.厚铺一层紫薯泥,再薄铺一层即食燕麦,均匀洒纯牛奶 4.再厚铺一层紫薯泥,再薄铺一层即食燕麦 5.稠酸奶来一层,最上面你喜欢的果干或坚果 ...
2022-05-30
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刚跟朋友看完戏回到家😴 差点就忘了准备隔天的早餐😱 赶快爬起来准备😣 不然明天就没早餐吃了🤧 准备好 明天只需要添加自己喜欢的水果谷类就好咯🤩 #晚餐•2018年9月3日##隔夜麦片#
2018-09-03
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📝记录早餐…味道因回忆而美丽 今天的放了苹果🍎Cereal,Cornflakes,Granola 全部mix在一起吃有意想不到的惊喜💫 #早餐•2018年8月28日##隔夜麦片##又是在办公室吃早午餐的节奏#
2018-08-28
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又是新的一个星期的开始🔆 今天早餐除了每日必有的麦片,奇亚籽,黑葡萄干跟肉桂粉外…换了黑芝麻豆浆(味道还不错,就是有点甜) 也加了哈密瓜🍈Dried Cranberries & Granola 😋 又是美好的一天💜 #早餐•2018...
2018-08-27
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今天的Overnight Oat有 - 麦片,牛奶,奇亚籽,肉桂粉,葡萄干,蔓越莓干,cereal跟蓝莓😋 又是在办公室吃早餐的节奏🌹雨天总是让人想赖床☔️早安 #早餐•2018年8月23日##健康早餐##隔夜麦片#
2018-08-23
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