婷子の健身打卡

#午餐•2016年12月13日##丸味新年##简单点，吃饭的方式简单点##潮州觅食记##婷子の健身打卡##潮州的好吃哒！##请叫我煲汤小能手(*/ω＼*)#感觉口蘑还是切片容易吃点2333 少了茼蒿总觉得有点单调了

2016-12-13

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#午餐•2016年12月13日##简单点，吃饭的方式简单点##潮州觅食记##潮州的好吃哒！##婷子の健身打卡##丸味新年##请叫我煲汤小能手(*/ω＼*)#口蘑牛肉丸汤卤鹅猪血炒肉片最近运动量好大啊，可是体重一直没下去好心塞。一...

2016-12-13

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#午餐•2016年12月2日##简单点，吃饭的方式简单点##请叫我煲汤小能手(*/ω＼*)##婷子の健身打卡##GALLO橄露橄榄油#最爱馄饨跟茼蒿的搭配～放一块炸得酥脆的紫菜在汤里真是超级棒～

2016-12-02

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#早餐•2016年12月2日##简单点，吃饭的方式简单点##GALLO橄露橄榄油##一把不粘锅走天下##婷子の健身打卡#作为一个南方人第一次做锅贴～木耳猪肉胡萝卜馅儿包饺子无能星人表示对锅贴很心水啊哈哈

2016-12-02

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#晚餐•2016年11月29日##GALLO橄露橄榄油##简单点，吃饭的方式简单点##婷子の健身打卡#今晚吃草…… 杯子里是牛奶跟沙拉酱…… 健身后吃沙拉酱有罪恶感，捂脸，我还是直接吃草好了好久没有用健身打卡标签了，然而每天都有坚持健身...

2016-11-29

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#晚餐•2016年7月19日##婷子の健身打卡#妈呀好好吃。。加了一小块龙利鱼跟虾球。自从去健身房之后，龙利鱼，虾，鸡胸肉，鸡蛋以及牛肉就越来越常吃啦！反正都是富含蛋白质然后脂肪又不多的东西。

2016-07-19

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#晚餐•2016年7月14日##童真最无敌##婷子の健身打卡#消灭存图。。。

2016-07-14

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#晚餐•2016年5月30日##婷子の健身打卡##魔性的厨娘！！#@小米君宝宝好久前安利给我的。试了后安利给大家。超好吃，对减脂期的我来说简直是至上之选了。宝宝说下酒也超棒！当然，我最近戒酒中。

2016-05-30

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#午餐•2016年5月15日##婷子の健身打卡#健身第33天了。很久没有发早餐了。但是每天都有好好吃呢，并没有亏待自己哈哈。减脂增肌同步进行，碳水+蛋白质+膳食纤维+适量的脂肪。没碳水的减肥餐一旦忍不住很容易变成暴食，而且反弹也会很快。 ...

2016-05-15

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