#黃瓜#

DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？ 

今天的早餐吃的有點兒吃 晨重：45.7

一只皮蛋挞 （浙江,温州）

🔥5分钟快手-凉拌黄瓜，上桌秒没，爽口开胃 

#凉拌黄瓜#把作者的秘制辣椒油换成了老干妈，少了点感觉，不够辣

Vivi梅妹

香菇肉燥 

#香菇肉燥##滷肉飯##菠菜##黃瓜##杏鮑菇##鵪鶉蛋##豆乾# ❗️自家的香菇滷肉飯❗️ ⚡️半肥半瘦的絞肉不加油直接煎出金黃色，逼出的油建議撈掉些以免油過多影響口感。 ⚡️分次加入香菇丁、蔥、紅蔥頭炒香，最後加入蒜末攪拌。 ⚡️加入糖...

Dnr2248 （台湾,台北市）

便當 

4/4是台灣的兒童節，今天一早起來幫三千金姪女做野餐便當！ 兒童新樂園🎡出發去 #便當##蘋果##蝦仁##免捏飯糰##火腿##杏鮑菇##花椰菜🥦#

Dnr2248 （台湾,台北市）

紫甘蓝奶昔 

謝謝美人友友👸🏻的分享優🙏🏼😘👭👯‍♀️早上來一杯紫甘藍飲排毒消肚肚啊⋯⋯👯‍♀️😆🎊🙌🏼😙自己多加了🥒膠原蛋白及含益生菌的纖維粉～喝著喝著就瘦了優😝😆✌🏼✌🏼昨晚鵝子在家次飯、給他做他喜翻的🍝用伏特加酒煮的醬汁、半熟的麵一起煮加點茴香香噴...

Vickinee （海外,美国 ）

生菜生菜 

起士日式漢堡 - 洋蔥、紅蘿蔔切丁炒熟。 - 放入絞肉內加入鹽、胡椒粉、麵包粉、半顆蛋攪拌、甩肉。 - 等量分隔用雙手互接方式摔出肉團內的空氣。 - 放置幾分鐘讓肉團可以凝結。 - 小火煎熟後鋪上去起士片。 起鍋擺盤 🥗 #生菜生菜##日式...

Dnr2248 （台湾,台北市）

鮪魚 

三千金姪女的便當，不夠可愛吸引不了她們#鮪魚##飯糰##日式飯糰##免捏飯糰##菜餔蛋##🥓培根##菠菜##炸物#

Dnr2248 （台湾,台北市）

免捏飯糰 

一口氣做了六個便當 #免捏飯糰##便當##花菜##花椰菜##日式豬排#

Dnr2248 （台湾,台北市）

晚餐•2019年2月11日 

#晚餐•2019年2月11日# 初七伙伴们😄吃面了吗🍜

丽萨爱墨墨 （黑龙江,哈尔滨）

晚餐•2019年1月10日 

#晚餐•2019年1月10日# #墨西哥卷# #甜菜根# #素食# #芭樂# #胡萝卜# #黃瓜#

CandyNgui （海外,马来西亚）

飯糰 

免捏醬燒飯糰，對切真的很美 料理不難，有心有興趣就是美味 #飯糰##醬燒雞肉##黃瓜##蛋皮##藜麥#

Dnr2248 （台湾,台北市）

晚餐•2018年10月5日 

#晚餐•2018年10月5日#

Princejoyce

午餐•2018年10月5日 

#午餐•2018年10月5日#

Princejoyce

早餐•2018年10月5日 

#早餐•2018年10月5日#

Princejoyce

【懒人拌面】 

配這個醬料非常好吃 #晚餐•2017年8月16日##黃瓜##素食#

Charmaine_Yiu （海外,澳大利亚）

凉拌黄瓜 

很好吃，可惜家裡沒有花生米 #晚餐•2017年8月14日##素食##黃瓜#

Charmaine_Yiu （海外,澳大利亚）

韩式凉拌辣黄瓜 

#晚餐•2016年10月4日##黃瓜##蒜##芝麻##辣椒粉#

Emerich

凉拌黄瓜 

#拍黃瓜#🙈🙈 #午餐•2016年8月5日##黃瓜#

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