#健身党#

创意减脂餐：减脂花菜炒饭 

午餐便当～为了消耗菜花于是做了海鲜菜花伪炒饭OwO放了（伪）蟹柳河蚌和虾，期待期待期待XD配菜是昨天吃剩下的日式土豆沙拉和蔬菜水果沙拉🥗#一人食##便当##健身##减脂减脂##健身党##午餐•2019年4月11日#

木的米大人 （海外,美国 ）

健身狗的低温鸡胸 

#健身党#健身狗必备之多汁的低温鸡胸

Min不可

我的光影纪 

#我的光影纪# 这是今天的。尾骨好多了，没那么疼，下周继续上课！

喃熙 （山东,济南）

我的光影纪 

#我的光影纪# 昨天的，忘了发了。

喃熙 （山东,济南）

健身狗的零食鸡胸 

#健身党#健身狗的零食

Min不可

晚餐•2019年4月9日 

其实是前一天的晚餐（时差党）。这次买的鱼调味好的真的太好吃啦！是充满幸福感的晚餐！#晚餐•2019年4月9日##一人食##便当##健身##健身党##健身打卡#

木的米大人 （海外,美国 ）

口感不柴的鸡胸肉饼 

午餐便当～回归健康生活！周末自己胡乱做了一个鸡胸肉饼觉得超级好吃于是明天午餐它又出现了2333感觉椒盐真的是让东西变美味一百倍的神器～期待中午赶快到来呀OwO#一人食##便当##健身##健身打卡##健身党##午餐•2019年4月8日#

木的米大人 （海外,美国 ）

备餐 

关于一个纯素备赛健身人士一周的食物 高蛋白蔬菜水果and（下周我打算自制的彩虹🌈菠菜饺子食材） 蘑菇 深绿色蔬菜和各种花样豆类和豆类蔬菜不能少哦哈哈哈哈😄 超市打折好不容易凑齐一桌 有种当欧美素食网红的感觉 满满的塞满冰箱的幸福❤️ 多吃...

吃素的小疯猴 （海外,美国 ）

晚餐•2019年4月5日 

#晚餐•2019年4月5日##健身党# 第一次网购原切牛排🐮 来自科尔沁工厂，在小红书老爸测评中看到的，百分百原切没有滚揉的牛排。看起来不错，有时间开袋尝尝

朱小妹 （黑龙江,大庆）

午餐•2019年4月4日 

午餐做了两种不同的沙拉🥗！简单省事又健康（懒）：）话说爱尔兰的牛油果口感水水的好难吃啊（忧伤），这次买的黄瓜口感也绵绵的好奇怪23333#午餐•2019年4月4日##一人食##蔬菜##便当##健身党#

木的米大人 （海外,美国 ）

我的光影纪 

#我的光影纪##为了遇见更好的自己# 尾巴还疼，不能蹲不能跳，还是走快了疼。。。。

喃熙 （山东,济南）

健身党 

#一人食##健身党##晚餐•2019年4月3日#

喵喵大爷_

我的光影纪 

#我的光影纪# 这么多天没去健身，今天去上跑步机，走了六公里。尾巴和脚还没好，走快了都会疼，速度从4-5.5一直慢慢的增加。。。。

喃熙 （山东,济南）

午餐•2019年3月31日 

#午餐•2019年3月31日# 凑凑合合一顿

Nico1213

奶香紫薯莲子羹 

#晚餐•2019年3月30日##健身党##紫薯💜# 奶香紫薯莲子羹 丝滑的purple

朱小妹 （黑龙江,大庆）

黑椒牛肉炒芦笋 

#晚餐•2019年3月30日#非常奢侈的不小心拿出牛排炒了，味道非常棒

潘潘潘潘Hom （广东,深圳）

Morning to you. 朱小妹的早餐时光 

#早餐•2019年3月30日##健身党# 一碗好早餐

朱小妹 （黑龙江,大庆）

晚餐•2019年3月29日 

#晚餐•2019年3月29日##健身党# 健身房归来 及时补充碳水和谷物

朱小妹 （黑龙江,大庆）