#低卡健康#

网红100%全麦代糖、健身代餐、饱腹面包 

没有模具 全麦粉用的是渭川田家的 加了点香菜籽和小茴香籽打碎进去 表面撒了麦片 南瓜籽 黑芝麻 烤出来有点类似天津烧饼的味道 中西合璧 哈哈哈哈 #低卡健康#

猫姐厨房 （北京,海淀）

低卡健康 

#低卡健康##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# 抖音种草学习 可惜忘记买点酱 不过吃起来还是很美味！ 制作很简单 生菜叶子洗净 黄瓜切片 西红柿随便你切 煎两个荷包蛋 本来想用火腿 被BF嫌弃买的火腿不好，果断换鸡肉丸子 鸡肉丸子其实可以直接...

林大喵ing

早餐•2017年2月3日 

新年第一磕～红茶戚 #早餐•2017年2月3日##低卡健康##磕戚风#

蝎子冰冰 （北京,丰台）

蛋黄酥：抹茶酥：（奶黄味） 

#蛋黄酥#最不好做的是酥皮，但成品看起来也算是成功的， #早餐•2016年9月29日##低卡健康##少糖#

蝎子冰冰 （北京,丰台）

最好吃的戚风——奶油奶酪戚风 

涨得挺怪异，也不是很高，可能是因为我用的120度，觉得这样才能熟透，能闻到浓浓的奶酪味 #早餐•2016年7月9日##低卡健康#

蝎子冰冰 （北京,丰台）

柠檬戚风蛋糕（青井老师） 

彩味之行12连模开光啦，没有涂油撒粉，120度烤了30分钟，表面略有点湿，不过我的烤箱本来不带热风功能,哈哈，脱模的时候借助了彩虹刮刀，很给力哦。灯灯灯灯…看图 #低卡健康##少糖#

蝎子冰冰 （北京,丰台）

土豆煎饼配蔬果沙拉 

没有隔夜，早上起来现做的，外酥里嫩，女儿说好吃 #早餐•2016年6月16日##低卡健康#

蝎子冰冰 （北京,丰台）

海苔豆渣碎 

可以拌饭也可以当零食，没有加坚果主要怕影响口感 #早餐•2016年6月11日##低卡健康##中餐是王道#

蝎子冰冰 （北京,丰台）

黄瓜鸡蛋早餐饼 

面粉只用了250g，黄瓜是长的那种 ，用了1根，加入了400g水，感觉有点像煎饼果子的面糊，味道确实很好，黄瓜的清香味很适合清晨味觉不敏感的时候。 #早餐•2016年5月26日##低卡健康#

蝎子冰冰 （北京,丰台）

红心火龙果燕麦牛奶 

燕麦片可以适量减少 不然比较稠 喜欢清新口感的可以多加点水 颜值很高哦 #早餐•2016年5月17日##低卡健康#

蝎子冰冰 （北京,丰台）