早上 :和牛炒麵 🎃糊 🍎 中午 :黑椒雞翅 番茄炒蛋 蒜粒刀豆 晚上 :隨便[跳跳][跳跳][跳跳] #早餐•2017年11月13日##不重樣早餐#
2017-11-13
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6點到家 蒸🎃 揉麵 炒南瓜餡兒 剛出爐 睡覺 6.30出發松江 小米紅棗粥洗好 起來開水大火煮15分鐘即可 煎牛排 雞蛋 燙菠菜 中西結合早飯 #早餐•2017年11月12日##不重樣早餐#
2017-11-12
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昨晚9點睡 早上5點起床 煮小米紅棗粥 豆角燜手工面 烤山芋 來Costa 松江和女兒共進早餐 她紅茶 我新品☕ #早餐•2017年11月8日##不重樣早餐#
2017-11-08
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昨天燒烤累了 不強求自己的身體 自然醒 有啥吃啥 煎蛋 紫米糕 烤紅薯 梨 🥝 🍊 配紅茶 #早餐•2017年10月29日##不重樣早餐#
2017-10-29
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雞湯菜泡飯 紅菇和🐔的搭檔真絕配 鮮到骨髓 粗粒紫米糕 有點粗 健身汪說好好吃 我不愛 煮蛋 🍊 🥝 吃好出去玩耍[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳] #早餐•2017年10月28日##不重樣早餐#
2017-10-28
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很久很久沒有做基礎海綿和戚風了 沒失水準 海綿妥妥6 戚風是抹茶的 明天健身團遊大家一起品嘗 #早餐•2017年10月27日##不重樣早餐#
2017-10-27
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