#滋润我心💕#

草莓酸奶饮 

#早餐•2020年4月16日##滋润我心💕#窗外透进大片阳光，让心里格外晴朗，微微会心一笑~不应负了光阴💪早安🌻😘

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

台湾古法酿冬瓜茶 

#滋润我心💕# 本来冬瓜买来想煲薏米水的，上厨房一搜发现了新大陆🤩特喜欢黑糖味，就立马做了冬瓜茶，加片柠檬🍋入口清爽不腻，热饮冷饮都很不错哦👍👍#晚餐•2020年4月15日#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

马蹄雪梨银耳糖水 

#滋润我心💕##晚餐•2019年1月19日##甜点# 滋润肌肤，美容的小炖品👍

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

桂圆马蹄糖水 

直接用红薯🍠，不再加糖，让食材自然渗出淡淡的清甜味道😋好吃👍#滋润我心💕##晚餐•2019年1月15日#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

腊八粥 

腊八粥，好温暖，让你冬天更添暖🧣 腊八粥，很香甜，愿你好运福连绵[红包] 腊八粥，真新鲜，朋友情谊永不变[握手] 腊八节到了🍎送你腊八粥🥣祝你天天开心笑😄😄😄#滋润我心💕##午餐•2019年1月13日#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

木瓜炖牛奶 

像个大芒果又像是充满阳光的蝴蝶🦋，哈哈……这午后的小甜品🥄是奖励自己滴🤪 #滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

三文鱼头汤 

这汤是在一个西餐厅里吃过，回来凭记忆学着做的😜南瓜味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热、除虫、定喘，加海带可以减肥，去脂肪胆固醇，降低血压；肥胖兼有高血压者，可常饮此汤，更胜服药。而且南瓜和海带还把三文鱼的腥味带走了，特别清甜好...

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

柠檬蜂蜜 

慵懒的周末🙃泡上杯花茶🍵放着流转的乐曲🎶捧一本喜爱的书📚就让时光慢慢游走💕…… #午餐•2017年9月2日##滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

无花果玉米汤 

这是一个吃素的朋友介绍的素汤，8种材料煲成，口感温润清甜😋原来素汤也能如此好喝👍 #午餐•2017年8月31日##滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

木瓜牛奶炖雪耳 

一大早增肥的节奏[捂脸]补回昨天的各种饿……😂 #早餐•2017年8月30日##滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

早餐•2017年8月22日 

一日之计在于晨，早餐是每天的第一计，补充满满正能量☺️早安💐亲们！ #早餐•2017年8月22日##滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

午餐•2017年8月19日 

周末早早起来搞清洁，热辣辣的天气动一动都是汗😓😓😓泡一杯冰冰的蜂糖苏打🍹闷热疲累全消啦😅😅😅 #午餐•2017年8月19日##滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

晚餐•2017年7月7日 

⛅️夕阳下的家常汤😌有着浓浓的家的味道…… #晚餐•2017年7月7日##滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

羊肚菌瘦肉汤 

羊肚菌含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾固体、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。 原来贝贝南瓜和牛肚菌也很搭，贝贝瓜让汤水更能带出浓郁菌香，清甜又滋润😋 #晚餐•2...

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

晚餐•2017年7月3日 

五指毛桃被称为“广东人参”，具有平肝明目、滋阴降火、健脾开胃、溢气生津、祛湿化滞、清肝润肺等功效。与猪骨同煲，不仅营养丰富，而且还透着一股椰奶香味，非常的独特。 #晚餐•2017年7月3日##滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

晚餐•2017年7月2日 

海马：有"北方人参，南方海马"之说，是珍贵药材，特别是药效最好的三斑海马品种，有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神、散结消肿、舒筋活络等功效，这两样东西一起煮汤，可以活血补血，强筋健体，增强体质。在福建、广东等沿海盛产海...

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

解暑神器──夏日香果冰苏打 

🍑蜜桃苏打水缓缓地加入桑葚酱🍷除了嘴里那一抹清爽😋还有眼前渐变的美丽🌈 #午餐•2017年6月29日##滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）

{何故居｝桃胶奶 

滋润的早餐😋开启美好的一天💐 早安🤗🍵厨友们！ #早餐•2017年3月29日##滋润我心💕#

蓝芝夕雪 （广东,佛山）