#weetbix#

97%wholegrain,low sugar,high in iron. 这是一款可以把减脂做到极致的麦片。
以市面上最常见的桂格麦片作比较。
桂格:每100g 1637.5KJ 8g蛋白质  7.5g脂肪 67.5g碳水化合物 0mg钠
weetbix:每100g 1490KJ 12.4g蛋白质 1.4g脂肪 67g碳水化合物 11g膳食纤维 270mg钠

从以上指标来对比,weetbix绝对是减脂不二之选。唯一缺点就是钠含量。
weetbix的优点还在于,做成了一块块的形状,每天的摄入量为两块。容易控制量。

weetbix还有一个缺点就是不知道该怎么吃会比较好吃。
建一个标签,来记录一下。给减肥路上的各位提供一些参考~

9 作品
  • weetbix

    weetbix 

    #weetbix# 心心念念好久的麦片! 蘸酸奶最美味了! 双十一…还要买😛

    2017-10-03

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  • 什锦granola烤燕麦片丨健康·零食

    什锦granola烤燕麦片丨健康·零食 

    #早餐•2017年5月14日##减脂餐##weetbix#

    2017-05-14

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    王早晨 王早晨 (辽宁,沈阳)
  • 早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!

    早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好! 

    简易版早餐 #早餐•2017年4月25日##减脂餐##weetbix#

    2017-04-25

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    王早晨 王早晨 (辽宁,沈阳)
  • 午餐•2017年1月8日

    午餐•2017年1月8日 

    酸奶草莓谷物杯,有颜也吃的饱😂爽啊。1月份还在广东过夏天的人就想吃凉的 #午餐•2017年1月8日##草莓##酸奶##weetbix##酸奶杯##下午茶##水果#

    2017-01-08

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  • 晚餐•2016年6月6日

    晚餐•2016年6月6日 

    不管是下厨还是运动,坚持都是一件不容易的事情。 #晚餐•2016年6月6日##减脂餐##weetbix#

    2016-06-06

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    Mz_Jerome Mz_Jerome (上海,浦东)
  • 早餐•2016年6月4日

    早餐•2016年6月4日 

    早上好~☕️ #早餐•2016年6月4日##weetbix##减脂餐#

    2016-06-04

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    Mz_Jerome Mz_Jerome (上海,浦东)
  • 晚餐•2016年5月24日

    晚餐•2016年5月24日 

    有一个需要注意的地方就是,如果一次性吃不完下次吃的话,麦片会变软口感就不好了。根据自己的食量来~ #晚餐•2016年5月24日##weetbix##减脂餐#

    2016-05-24

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    Mz_Jerome Mz_Jerome (上海,浦东)
  • 晚餐•2016年5月24日

    晚餐•2016年5月24日 

    weetbix可以替代面包糠。更加低脂健康~ #晚餐•2016年5月24日##weetbix##减脂餐#

    2016-05-24

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    Mz_Jerome Mz_Jerome (上海,浦东)
  • weetbix

    weetbix 

    #weetbix# 关于weetbix麦片,很健康但是总归觉得很难搭配其他食物。我最常的吃法就是搅拌在豆浆里(自己家磨得浓稠一些),会有一种婴儿吃的米糊糊的口感,饱腹感极好,口感也软软的。健康减肥必备。 #午餐•2016年5月20日#

    2016-05-20

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    Mz_Jerome Mz_Jerome (上海,浦东)