saaaaaaaaalad!
橙汁鸭胸沙拉 #早餐•2019年5月8日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad#
2019-05-08
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又到了可以吃冷沙拉的季节喽 #午餐•2019年5月6日##5 ingredients & 30 minutes##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad#
2019-05-06
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今日早餐:胡萝卜蟹柳温沙拉+oh椰面包+芒果草莓酸奶格兰诺拉 #早餐•2019年3月21日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##幸福就是喵吃鱼##keep calm and mix the salad##5 ingredient...
2019-03-21
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我发现自己 只要持续在下厨房待上一阵子 就会变得过于重视吃饭这件事 最近在反省和调整 减脂依然在继续 每餐的热量也依然有在控制 但不会再去追求过分的精确和精细化了 再加上兴趣点也有所变化 以后会压缩付给饮食的时间 期待变成更充实的自己 ...
2019-04-22
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今日早餐:芒果藜麦烤大虾沙拉+莓果+🧀+☕ 为了消灭最后一块小布里奶酪 偷偷给自己加餐 港真🌚 布里配🍓我能空口吃掉一斤 #早餐•2019年3月24日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##幸福就是喵吃鱼##keep calm an...
2019-03-24
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小扁豆沙律 The Best Marinated Lentils
今日早餐:小扁豆沙律配+鸡胸肉+菠菜香蕉奶昔 #早餐•2019年3月22日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad#
2019-03-22
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今日午餐:泰式热辣烤藕虾豆腐沙拉 表白!烤豆腐最好吃! #午餐•2019年3月21日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad##幸福就是喵吃鱼#
2019-03-21
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今日午餐:百里香煎鳕鱼扒+土豆沙拉 #午餐•2019年3月18日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad##幸福就是喵吃鱼#
2019-03-18
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今日午餐:烤牛排沙拉 非常棒的一个组合 酸奶酱直接用酸奶加自制芝麻油醋汁代替了味道很棒 已经很努力地控制油量了 在满足感官和保持健康之间找平衡 今天是略任性了🌚 so what #午餐•2019年3月17日##在减脂本能和不安分味觉的边...
2019-03-17
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今日早餐:烤番茄马苏里拉罗勒沙拉+迷迭香海盐面包+茶 以后想吃caprese salad都会来做这个版本 很喜欢黑醋烤番茄的口感和味道 之前做油浸番茄干里的蒜香香草橄榄油也正好用上 是会想回味的那种味道 #早餐•2019年3月17日##在...
2019-03-17
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今日早餐:羽衣甘蓝核桃葡萄干沙拉+☕ 我终于也是能吃生羽衣甘蓝的人了🌚 想说给羽衣甘蓝按摩特别有趣哈哈哈 个人觉得红酒浸葡萄干是点睛 温柔地中和了羽衣甘蓝的苦 #早餐•2019年3月16日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##ke...
2019-03-16
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今日早餐:莳萝土豆沙拉+蓝莓+☕ 没有羊奶酪用了蓝纹布里 只要有奶酪就会吃的很开心!! #早餐•2019年3月15日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##甜甜cheese喵##keep calm and mix the salad...
2019-03-15
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今日午餐:和风带子沙拉+油渍番茄青酱夏巴塔 自己调的和风油醋汁 #午餐•2019年3月12日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad##幸福就是喵吃鱼#
2019-03-12
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今日早餐:土豆烟熏三文鱼酸奶沙拉+莓果+牛奶 #早餐•2019年3月7日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##幸福就是喵吃鱼##keep calm and mix the salad#
2019-03-07
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今日早餐:烤蘑菇牛肉沙拉+奶咖 #早餐•2019年3月4日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad#
2019-03-04
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今日午餐:小米咖喱沙拉 拍完照才想起腰果没有放🙃 快手又好吃的一餐 #午餐•2019年2月28日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad#
2019-02-28
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Crispy Baked Tofu with Soy Ginger Glaze
今日早餐:烤豆腐藜麦沙拉 #早餐•2019年2月26日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad#
2019-02-26
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今日早餐:马苏里拉番茄沙拉+全麦核桃提子包+☕ #早餐•2019年2月20日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##甜甜cheese喵##keep calm and mix the salad##喵的舌尖旅行#
2019-02-20
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