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by努力练习的马达
早餐•2020年4月4日
#早餐•2020年4月4日# #食物日记#
2020-04-04
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烤蛋挞(低糖无奶油)
直接用旺仔牛奶 甜的 不用加糖 😂#食物日记#
2020-02-15
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食物日记
简单快手咖喱饭#食物日记#
2020-02-03
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鲜虾猪肉玉米小馄饨，鲜#食物日记#
藜麦不太容易熟，最好还是用煮熟的藜麦炒饭比较香甜，生的藜麦吃了会胃疼(别问我怎么知道的#食物日记# )
2020-01-19
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【健康烘培】超低卡黑全麦吐司
用之前那个手揉方法又做了这个吐司，好吃，立刻马上买了纠结很久的大号吐司模。美中不足就是烤的火候不够，和烤箱的配合还需要磨合( •̥́ ˍ •̀ू ) 等模具来再走起～#食物日记#
2019-10-21
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快捷虾仁烤菜
我又烤了，这次换成土豆，味道一样好吃！
2019-09-12
现在不能单传作品了，没办法记录呀。(T ^ T)#晚餐•2019年9月2日# #一人食#
2019-09-02
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全麦香葱味增咸司康
自己发挥加了脆哨，好神奇的口感～像吃中式点心～#食物日记#
2019-08-02
午餐•2019年5月25日
好好反思一下哈哈哈哈哈 #午餐•2019年5月25日#
2019-05-25
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晚餐•2019年5月19日
秋葵，黄瓜沾酱，虾仁蔬菜沙拉，卤豆干和牛肉 #晚餐•2019年5月19日# 夏天来啦！可是依然没有瘦🙄
2019-05-19
午餐•2019年5月18日
今天30℃#午餐•2019年5月18日#
2019-05-18
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晚餐•2019年5月15日
记录晚餐，终于记得拍照，一会写个鸡肉的做法。。。#晚餐•2019年5月15日#
2019-05-15
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晚餐•2019年5月7日
蓝雪海鲜配菜+花菜+胡萝卜+杏鲍菇 辣椒炒 主食 红薯#晚餐•2019年5月7日#
2019-05-07
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午餐•2019年5月7日
今天的午饭。。。#午餐•2019年5月7日#
晚餐•2019年5月6日
太惨了太惨了，味增汤+一盘草，唯一点睛的是那块牛排。。。#晚餐•2019年5月6日#
2019-05-06
最近的吃食……好想吃蛋糕鸭………艰难…大家都瘦了…………而我还在原地徘徊………#食物日记#
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早餐•2019年5月1日
五一也要好好吃东西～#早餐•2019年5月1日#
2019-05-01
努力练习的马达
（贵州,贵阳）
MENGAMENG
_林深时见鹿_
英俊潇洒兜
