Day 4 今天碳水是鹰嘴豆,蛋白质和脂肪主要是卤牛肉,蛋白。其余吃了胡萝卜 白萝卜 黄瓜 番茄 金针菇 芦笋 甜椒。+5克橄榄油。 明天有饭局..停更一天,尽量挑少油的吃 #晚餐•2019年4月11日#
2019-04-11
22 0
#Day 4# Thursday morning is refreshed by a brain food called avocado. 牛油果三文治 搭配雞蛋,培根,果醬。 豐富口感層次. 堅果 & 藍莓 & 鮮奶 ...
2018-06-28
5 2
早上不用开火幸福很多~~~感谢发明overnight oats的人~~早上吃个酸奶燕麦感觉就很饱了。再次比心杨梅~~~赶紧买酒啊!今天可不能再忘记了~~#Day 4#
2018-06-28
10 0
#Day 4#忙的都忘记上传了😱今天的早饭小朋友喜欢的,获得大力表扬😘小朋友有个好玩的喜欢,喜欢吃的会问你,妈妈做这个简单吗?😪难道不简单我就不给你做了吗😓
2017-04-26
21 0