沙拉凉拌菜与简单摆盘（健身/减脂/瘦身/营养餐/早餐/西餐）
红枣胚芽馒头加煎蛋白菜叶 （煎蛋还是不粘锅好用啊， 回归了实用简单主义， 摆盘颜值什么的都不追求了～） #2023年的美食记录📝与分享🌹# #高颜值早餐#
2023-03-10
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三刷法式吐司，各种方法都试了下，觉得200度烤20分钟最省力，没有先煎，味道也不差#早餐•2021年12月19日# #高颜值早餐# Mark: 2片吐司的蛋奶液比例，还是参照了马壮实的： 2个鸡蛋，120ml牛奶，10-15g糖 烤箱的...
2021-12-19
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杨光婷仔
（上海,浦东）
沙拉凉拌菜与简单摆盘（健身/减脂/瘦身/营养餐/早餐/西餐）
#2021年的美食记录📝与分享🌹# 早餐： 果仁面包片+小胡萝卜煎蛋🍳，撒的海苔碎黑胡椒海盐碎调味 #高颜值早餐#
2021-12-17
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沙拉凉拌菜与简单摆盘（健身/减脂/瘦身/营养餐/早餐/西餐）
#2021年的美食记录📝与分享🌹# 早餐： 煎蛋配菠菜面 （这大概是我迄今为止，早餐摆盘的最高“造诣”了 ，我都想给自己一个赞😅😊☺️，煎蛋🍳是打入洋葱🧅圈煎的，然后撒的海盐黑胡椒调味，海苔碎装饰，胡萝卜🥕黄瓜🥒是用刮皮刀刮出来的片，菠菜...
2021-12-10
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沙拉凉拌菜与简单摆盘（健身/减脂/瘦身/营养餐/早餐/西餐）
#2021年的美食记录📝与分享🌹# 早餐： 煎蛋🍳配煎胡萝卜🥕+羽衣甘蓝粉水 （脑子抽了，买了一瓶 羽衣甘蓝粉泡水喝，是真的难喝啊～～～） #高颜值早餐#
2021-12-10
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太好吃了！果然还是要跟着大神做👏🏻 法式吐司真的是最不需要去外面点单的brunch或下午茶，自己动手做😎#早餐•2021年12月15日# #高颜值早餐#
2021-12-15
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杨光婷仔
（上海,浦东）
捷森黑麦面包抹希腊酸奶Greek yoghourt on toast
抹了3种酱，快手#高颜值早餐# 希腊酸奶➕蓝莓红树莓 覆盆子果酱➕红树莓 杏仁酱➕香蕉 #早餐马拉松#
2021-12-09
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杨光婷仔
（上海,浦东）
一撕 一倒 一捏 一煎 轻松完成松饼🥞✅ 好朋友送给我的日式松饼，收到就马上周末试一试。她是看到我做的法式吐司，顺便买来让我做~🤩 之前就看过日本的博主用袋子轻松做松饼，这一款最棒的最吸引我的却是赠送的糖浆！ 因为我本身低糖主...
2021-08-22
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昨晚的烤肠（买的半成品回来放烤箱烤的），味道有点儿咸，剩了一根，早上切片烤吐司了。这次把鸡蛋用牙签戳破了再烤的，熟的更快了。 #早餐•2020年12月7日# #高颜值早餐#
2020-12-07
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懒人法烤鸡蛋吐司片+牛奶🥛 （阳台的水养苹果薄荷竟然变成紫色了，略惊艳，种在土里的那盆依然还是绿色的，不知道为什么，好奇怪。 冬天的阳光☀️总是很奢侈的感觉，怕冷的人真的太喜欢阳光了。减肥什么的冬天就不管了，因为吃的少真的太冷了啊……） ...
2020-12-05
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鸡蛋2个+牛奶150毫升+奶粉椰子粉10克+橙汁几滴（去蛋腥味），搅匀。 吐司片2片浸泡，冰箱冷藏。 第二天早上，烤箱180度预热3分钟， 180度，烤25分布钟，至体积膨胀变熟， 再放芝士片和芝士碎，烤3分钟 撒糖粉，放水果薄荷叶点缀～ ...
2020-11-30
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煮山药糊+红豆吐司片配芝士片和肉松 （山药去皮切丁，加水适量，放入小豆浆里，全自动米糊功能，25分钟煮好。第一次这么处理山药，发现我还挺爱喝的，虽然没什么味道，但是口感无比顺滑细腻～） #高颜值早餐#
2020-11-17
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Forever21Catherine
阿蘇sym
