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byrosingsing
吃减脂餐才不苦逼
#吃减脂餐才不苦逼#
2016-06-15
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元气盒子 明天带去和小伙伴同吃～ #吃减脂餐才不苦逼#
2016-06-14
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最近的重点是油醋汁～ #吃减脂餐才不苦逼#
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素炒胡萝卜+白煮蛋～ #吃减脂餐才不苦逼#
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我要减肥，减肥餐坚持吃 #吃减脂餐才不苦逼#
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杂粮饭（燕麦米、薏米、糙米、红糙米、连度豆）奶白菜、香烤菜花、炒香菇和豆干 #吃减脂餐才不苦逼#
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午餐•2016年6月10日
开始增肌 打包午餐去健身房 练完回家再吃两个蛋白～ #午餐•2016年6月10日##吃减脂餐才不苦逼#
2016-06-10
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迷迭香烤时蔬
#晚餐•2016年6月7日##拥抱鸡胸肉##吃减脂餐才不苦逼#一人食 蒸饭的时候撒了一把藜麦 作死想捏个饭团 结果呢... 全黏手上 直接舔手吃(๑°ㅁ°๑)
2016-06-07
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#晚餐•2016年6月7日##吃减脂餐才不苦逼##拥抱鸡胸肉#其实是午饭 下午临时接了个急单本来不想做的 但是那个阿姨好像就好我这口 心（na）一（dao）软（money）就... 不知道呀为什么我修图完总感觉到差点什么！！！无能为力...
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早餐•2016年6月7日
#早餐•2016年6月7日##吃减脂餐才不苦逼#
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午餐•2016年6月4日
主食是一块全麦面包 小土豆 糙米饭 蛋白质是黑豆 鹰嘴豆 小扁豆 还有黑豆浆 各类豆高蛋白也是高碳水 #午餐•2016年6月4日##吃减脂餐才不苦逼#
2016-06-04
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早餐•2016年6月1日
#早餐•2016年6月1日##吃减脂餐才不苦逼#
2016-06-01
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午餐•2016年5月31日
一大盒蔬菜 还有一份藜麦糙米饭和一只煎蛋 #午餐•2016年5月31日##吃减脂餐才不苦逼#
2016-05-31
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早餐•2016年5月31日
PB2 低脂花生粉 几乎无油 用热水调和成花生酱 幸福指数up #早餐•2016年5月31日##吃减脂餐才不苦逼#
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午餐•2016年5月30日
今日便当 豌豆酱全麦意面 还有一大盒蔬菜！ #午餐•2016年5月30日##吃减脂餐才不苦逼#
2016-05-30
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晚餐•2016年5月29日
两片紫甘蓝 六颗秋葵 一朵大褐菇 两根白芦笋 撑到 #晚餐•2016年5月29日##吃减脂餐才不苦逼#
2016-05-29
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羽衣甘蓝拌豆腐
超推荐羽衣甘蓝拌豆腐！ #午餐•2016年5月29日##吃减脂餐才不苦逼#
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rosingsing
（云南,昆明）
emiatncl
喵喵星的小狸酱
红白蓝绿
乔气包
LaLaLa-
白菜头怒那
小白素食记录
吃地瓜的土拨鼠
