#Afternoon Tea#

南瓜不完全操作指南 1.南瓜餅 無油無糖&巧克力爆漿&紅糖流心&髒髒包&拉絲麻薯&紅豆餡2.堅果紅豆南瓜麻薯盒子(低卡)3.堅果南瓜意麵4.咖哩南瓜(低油)5.南瓜濃湯(無油)6.南瓜雲朵蛋7.南瓜鬆餅8.南瓜塔9.粥[蛋奶素Ovo-LactoVeg] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Lacto Veg 🥛# 平底鍋 低粉南瓜餅 顏值不夠色彩來湊

混世喵爺

南瓜不完全操作指南 1.南瓜餅 無油無糖&巧克力爆漿&紅糖流心&髒髒包&拉絲麻薯&紅豆餡2.堅果紅豆南瓜麻薯盒子(低卡)3.堅果南瓜意麵4.咖哩南瓜(低油)5.南瓜濃湯(無油)6.南瓜雲朵蛋7.南瓜鬆餅8.南瓜塔9.粥[蛋奶素Ovo-LactoVeg] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Veg🍃# 烤箱 低粉南瓜餅 有加泡打粉 空心脆餅 很濃的烤南瓜味

混世喵爺

南瓜不完全操作指南 1.南瓜餅 無油無糖&巧克力爆漿&紅糖流心&髒髒包&拉絲麻薯&紅豆餡2.堅果紅豆南瓜麻薯盒子(低卡)3.堅果南瓜意麵4.咖哩南瓜(低油)5.南瓜濃湯(無油)6.南瓜雲朵蛋7.南瓜鬆餅8.南瓜塔9.粥[蛋奶素Ovo-LactoVeg] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Lacto Veg 🥛# 平底鍋 低粉巧克力爆漿南瓜餅 忽略詭異的造型 那時候不知道怎麼想著要捏成這個樣子😐

混世喵爺

南瓜不完全操作指南 1.南瓜餅 無油無糖&巧克力爆漿&紅糖流心&髒髒包&拉絲麻薯&紅豆餡2.堅果紅豆南瓜麻薯盒子(低卡)3.堅果南瓜意麵4.咖哩南瓜(低油)5.南瓜濃湯(無油)6.南瓜雲朵蛋7.南瓜鬆餅8.南瓜塔9.粥[蛋奶素Ovo-LactoVeg] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Lacto Veg 🥛# 平底鍋 巧克力爆漿南瓜餅 vs 流心紅糖 有巧克力毒癮的人怎麼可能公開表示傾向其他口味的東西

混世喵爺

南瓜不完全操作指南 1.南瓜餅 無油無糖&巧克力爆漿&紅糖流心&髒髒包&拉絲麻薯&紅豆餡2.堅果紅豆南瓜麻薯盒子(低卡)3.堅果南瓜意麵4.咖哩南瓜(低油)5.南瓜濃湯(無油)6.南瓜雲朵蛋7.南瓜鬆餅8.南瓜塔9.粥[蛋奶素Ovo-LactoVeg] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Lacto Veg 🥛# 烤箱 紅豆南瓜餅 vs 紅豆麻糬南瓜包 哪個更討人喜歡

混世喵爺

南瓜不完全操作指南 1.南瓜餅 無油無糖&巧克力爆漿&紅糖流心&髒髒包&拉絲麻薯&紅豆餡2.堅果紅豆南瓜麻薯盒子(低卡)3.堅果南瓜意麵4.咖哩南瓜(低油)5.南瓜濃湯(無油)6.南瓜雲朵蛋7.南瓜鬆餅8.南瓜塔9.粥[蛋奶素Ovo-LactoVeg] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Lacto Veg 🥛# 巧克力南瓜髒髒包 滿嘴的可可 爆漿的巧克力

混世喵爺

南瓜不完全操作指南 1.南瓜餅 無油無糖&巧克力爆漿&紅糖流心&髒髒包&拉絲麻薯&紅豆餡2.堅果紅豆南瓜麻薯盒子(低卡)3.堅果南瓜意麵4.咖哩南瓜(低油)5.南瓜濃湯(無油)6.南瓜雲朵蛋7.南瓜鬆餅8.南瓜塔9.粥[蛋奶素Ovo-LactoVeg] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Veg🍃# 烤箱南瓜糯米餅 趁冒著熱氣掰開 迫不及待咬一口

混世喵爺

南瓜不完全操作指南 1.南瓜餅 無油無糖&巧克力爆漿&紅糖流心&髒髒包&拉絲麻薯&紅豆餡2.堅果紅豆南瓜麻薯盒子(低卡)3.堅果南瓜意麵4.咖哩南瓜(低油)5.南瓜濃湯(無油)6.南瓜雲朵蛋7.南瓜鬆餅8.南瓜塔9.粥[蛋奶素Ovo-LactoVeg] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Veg🍃# 平底鍋無油南瓜糯米餅

混世喵爺

飲料甜品系列 自製芋圓 彩色無添加 水果(覆盆子)/巧克力/地瓜&糯米丸子/小湯圓 &自製無糖低卡冰淇淋&無糖珍珠拿鐵(脫脂鮮奶茶)/三分鐘快速懶人珍珠奶茶/罪惡紅糖珍奶or珍珠可可&堅果南瓜紅豆麻薯盒子[純/蛋奶素] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea# ☀️ 6:30pm 24°C 🥛🍡🍉 終於有了夏天的實感和趕上時間的下午茶

混世喵爺

飲料甜品系列 自製芋圓 彩色無添加 水果(覆盆子)/巧克力/地瓜&糯米丸子/小湯圓 &自製無糖低卡冰淇淋&無糖珍珠拿鐵(脫脂鮮奶茶)/三分鐘快速懶人珍珠奶茶/罪惡紅糖珍奶or珍珠可可&堅果南瓜紅豆麻薯盒子[純/蛋奶素] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 巧克力冰淇淋or糙米堅果杯 蛋白脂肪or碳水 為了色彩搭配不得不吃草莓 但覆盆子我是相當樂意的

混世喵爺

飲料甜品系列 自製芋圓 彩色無添加 水果(覆盆子)/巧克力/地瓜&糯米丸子/小湯圓 &自製無糖低卡冰淇淋&無糖珍珠拿鐵(脫脂鮮奶茶)/三分鐘快速懶人珍珠奶茶/罪惡紅糖珍奶or珍珠可可&堅果南瓜紅豆麻薯盒子[純/蛋奶素] 

#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 加兩顆紅棗假裝很養生的樣子

混世喵爺

微波爐快手系列 牛奶布丁Milk Pudding 豆奶布丁 Soy Milk Pudding & 蛋糕 原味戚風/巧克力 Chiffon Cake （無油低卡）[蛋奶素 Ovo-Lacto Veg] 

#下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 紅糖戚風➕水果 緩解午後飢餓 ps:用薄塑料盒微波的蛋糕口感顏值都比厚玻璃產出的👍🏻

混世喵爺

微波爐快手系列 牛奶布丁Milk Pudding 豆奶布丁 Soy Milk Pudding & 蛋糕 原味戚風/巧克力 Chiffon Cake （無油低卡）[蛋奶素 Ovo-Lacto Veg] 

#下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 可可粉沒加足後期補👌🏿

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微波爐快手系列 牛奶布丁Milk Pudding 豆奶布丁 Soy Milk Pudding & 蛋糕 原味戚風/巧克力 Chiffon Cake （無油低卡）[蛋奶素 Ovo-Lacto Veg] 

#下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 🍰➕☕️ 玻璃碗太厚 導致蛋糕底中間加熱不夠還會影響顏值

混世喵爺

微波爐快手系列 牛奶布丁Milk Pudding 豆奶布丁 Soy Milk Pudding & 蛋糕 原味戚風/巧克力 Chiffon Cake （無油低卡）[蛋奶素 Ovo-Lacto Veg] 

#下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 脫脂奶粉充當糖粉 我是個小機靈

混世喵爺

微波爐快手系列 牛奶布丁Milk Pudding 豆奶布丁 Soy Milk Pudding & 蛋糕 原味戚風/巧克力 Chiffon Cake （無油低卡）[蛋奶素 Ovo-Lacto Veg] 

#下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 就喜歡苦澀的可可味

混世喵爺

快手零失敗烘焙系列 無油無糖低卡 脆皮雞蛋麵包&無水脆皮雞蛋糕&芝麻糯米木薯脆餅/空心芝麻薄脆&烤年糕&傻瓜級烤餅[蛋奶素Ova-Lacto Veg](無酵母 部分需/無泡打粉) 

#下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 吃不到的時候吧 覺得這鼓得大小不一都很可愛🙃喝口水冷靜一下準備睡覺

混世喵爺

快手零失敗烘焙系列 無油無糖低卡 脆皮雞蛋麵包&無水脆皮雞蛋糕&芝麻糯米木薯脆餅/空心芝麻薄脆&烤年糕&傻瓜級烤餅[蛋奶素Ova-Lacto Veg](無酵母 部分需/無泡打粉) 

#下午茶##Afternoon Tea##夜宵宵夜##Veg🍃# 不知道是碳水勾引了我 還是芝麻不肯放過我 在控制精緻澱粉時期 翻之前的相冊 簡直是自虐😭 btw 方子真的簡單粗暴 漿的濃度不要太稀 在模具上倒多厚多薄 芝麻怎麼灑 都能成功...

混世喵爺