#Milkyの廚房#

＊巧克力蛋卷＊ 

七年前做過手工蛋捲， 發現太耗時間， 所以就一直在沒碰過。 今天突然不禁想吃， 也想打發時間， 就又重溫了以前的美味！ #Milkyの廚房# #晚餐•2020年3月24日#

Milklcx （海外,美国 ）

【健康口糧】西葫蘆蕎麥麵包(Zucchini Buckwheat Bread) 

小腳爪，你好喔😉#早餐•2020年2月10日# #Milkyの廚房#

Milklcx （海外,美国 ）

Joyeux 2019 

#晚餐•2019年11月26日# #減脂健身# #愛❤️自己# #Milkyの廚房#

Milklcx （海外,美国 ）

Joyeux 2019 

2019也快過完了 感覺今年很平淡 但也很糾結⋯ 不過有每天給自己準備的便當🍱 生活因此會變得豐富充實 #減脂健身##早餐•2019年11月6日##愛❤️自己##Milkyの廚房#

Milklcx （海外,美国 ）

Joyeux 2019 

下雨🌧️天， 家的午餐🐟 #午餐•2019年10月28日##減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#

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愛酸奶de我💪🏻 

晚餐， 蘋果+酸奶+granola成了一種常態 偶爾會有小改變， 但總體不變😊 #減脂健身##早餐•2019年10月21日##愛❤️自己##Milkyの廚房#

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愛酸奶de我💪🏻 

還是喜歡吃自己喜歡的食物， 不僅健康， 堅持的時間也長。 是的， 晚餐這樣吃很滿足， 該有的都有了！ #早餐•2019年10月21日##Milkyの廚房##減脂健身##愛❤️自己#

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Joyeux 2019 

今天晚餐吃個大螃蟹🦀️ 肉肉超多， 吃的超級開心 #早餐•2019年9月30日##減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房#

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愛酸奶de我💪🏻 

為自己負責 #減脂健身##早餐•2019年9月25日##愛❤️自己##Milkyの廚房#

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Joyeux 2019 

外食 #早餐•2019年9月24日##減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房#

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健身+健康 

雞胸肉餐 之前還以為寫了「花生醬🥜雞胸肉」食譜， 好像沒有欸， 那就來個組合吧！ 快來試試吧😊 #早餐•2019年9月19日##減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房#

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Joyeux 2019 

「黑芝麻紅薯蛋糕」 自我發揮的很成功， 只是表面沒有像蛋糕一樣的光滑， 應該是食材調的不均勻😊#早餐•2019年9月19日##減脂健身##Milkyの廚房##愛❤️自己#

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愛酸奶de我💪🏻 

大家好喔^_^ 好久不見了#早餐•2019年9月18日##愛❤️自己##減脂健身##Milkyの廚房#

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健身+健康 

推薦一個超級簡單好吃的增肌的食譜 「花生醬雞胸肉」 我用的是低脂花生醬， 和雞胸肉拌到一起， 很搭喔😋#早餐•2019年8月13日##午晚安＊料理食##減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房#

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愛酸奶de我💪🏻 

還剩四張， 怕忘了， 好好吃飯^_^ #減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房##午晚安＊料理食##午餐•2019年8月12日#

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愛酸奶de我💪🏻 

酸奶的晚餐～ 你開門怎麼吃？ #早餐•2019年8月12日##減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房#

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健身+健康 

今天的風格外的大～ 不知不覺秋天的腳步👣慢慢的走近🍁 感覺夏天才開始的， 可就邁入了秋的步伐， 時間的流動， 在不經意間讓我一頓！ #減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房##午晚安＊料理食##早餐•2019年8月11日#

Milklcx （海外,美国 ）