【夏秋减肥餐单】#Day 1#晚餐拿来当今晚Day5晚餐 有人说 下午的“斋” 有人说晚餐终于见到“荤”大家对于脂肪的概念怕是有啥误解 都以为是只有鱼肉及油汪汪的这些才是“荤”“不会斋” 可见都是木有学习营养学才会不懂[捂脸][捂脸] 人体...
2018-08-17
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昨晚突然意识到今天就要开始马拉松了~~~已经大半年没有自己做早餐的懒癌患者,无比焦虑。冰箱里只有几个鸡蛋,荔枝~~买了门口新开面包店的谷物早餐面包。不算一份合格的早餐,但是今天我早起了,一个新开始不是吗?#Day 1#
2018-06-25
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