#米饭的七十二变#

虾仁菠萝炒饭 

菠萝龙利鱼炒饭～ 家里的虾仁吃完了就试试用龙利鱼代替😉 女儿说非常好吃的哦😁 #晚餐•2017年7月8日##给女儿的营养餐##米饭的七十二变#

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豆角腊肠炒饭 

豇豆鸡肉炒饭～ 料足到亏本的炒饭😍 #午餐•2017年7月5日##给女儿的营养餐##米饭的七十二变#

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虾仁菠萝炒饭 

🍍凤梨🍤虾仁炒饭～ 刚好新盘子来报道了赶紧让它露个脸😂 女儿想吃了很久今天终于解馋啦😍 酸酸的凤梨让炒饭吃起来不那么油腻😋 真的非常好吃哦🤗 #晚餐•2017年6月29日##米饭的七十二变##给女儿的营养餐#

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五花肉泡菜炒饭 

泡菜洋葱虾仁炒饭～ 超级快手美味又营养的炒饭登场啦😍 不够的话锅里还有哦😁 #晚餐•2017年5月3日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭的七十二变#

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腊味糯米饭 

腊味糯米饭～ 看看这油亮亮的光泽是不是超级诱人口水都要滴下来啦🙈 还加了香菇、胡萝卜和玉米粒哦😋 一打开电饭锅真是要被香晕了😍 味道超棒的大家赶紧试试看吧🤗 #晚餐•2017年4月5日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭的...

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五花肉泡菜炒饭 

好吃又快手的泡菜炒饭～ 酸辣的泡菜炒在米饭里特别开胃😍 不知道吃啥的时候来碗炒饭准没错😉 #晚餐•2017年3月28日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭的七十二变#

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橄榄菜鸡蛋炒饭 

香喷喷的橄榄菜蛋炒饭～ 下午的时候蛋糕和零食吃多了🙈 那晚餐就简单点来个炒饭吧😁 橄榄菜真的是炒饭必备神器啊😉 再来上几个鸡蛋就更香啦😍 一盘子炒饭风卷残云般解决了😂 你下午真的吃多了吗是不是没吃午饭啊🌚 #晚餐•2017年3月...

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包菜炒饭 

卷心菜炒饭～ 端到阳台在明媚的阳光下拍的😆 油亮亮香喷喷的又有谁能抵抗呢😌 炒饭就是这样简单粗暴的好吃啊😋 #午餐•2017年1月25日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭的七十二变#

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莴苣叶菜饭 

莴笋叶蛋炒饭～ 平时莴笋叶一般都会扔掉😢 但是今天发现炒在米饭里也很合适很好吃呢😋 而且还能增加蔬菜的摄入量哟🤗 #晚餐•2017年1月21日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭的七十二变#

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2017年01月19日 

加州卷～ 里面有厚蛋烧、蟹肉棒、金枪鱼沙拉和黄瓜😍 高颜值的营养美味😍 女儿吃了一盘还想再来一盘哦😆 #早餐•2017年1月19日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##旅途中的吃吃喝喝##我用早餐叫醒你##早餐是冬...

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五花肉泡菜炒饭 

泡菜五花肉炒饭～ 这次买的泡菜空口吃偏酸用来做炒饭却正好😆 泡菜可以解掉五花肉的油腻💪 这样一盘炒饭有菜有肉有主食是不是也蛮营养的呢😁 #晚餐•2016年12月26日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭的七十...

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腊肉饭 

腊肉饭～ 蔬菜只放了一点大蒜叶和洋葱碎😁 腊肉的油脂浸透了每一粒米饭😍 香得你可以直接干掉两碗饭💪 #午餐•2016年12月25日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##周末的午餐要好好吃##卡路里算神马##米饭的七十二变#

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可能是最好吃系列--橄榄菜炒饭 

橄榄菜肉末蛋炒饭～ 炒饭就是要一大盘子吃起来才爽啊😍 不得不说这橄榄菜实在是太方便啦💪 如果什么配料都没有的话就放点橄榄菜也是很好吃的😆 偷偷告诉你们哦其实肉末是戳碎了的肉圆😁 #晚餐•2016年12月13日##家人爱的(=´∀｀)...

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鲜虾酱油炒饭 

菌王炒饭～ 超级开心又满意的一次外食😆 味道口感五星好评如潮的炒饭😍 米饭很有嚼劲粒粒分明却又不过硬😋 每次来都必点😎🤓 #晚餐•2016年10月28日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭的七十二变#

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咸菜蛋炒饭 

咸菜毛豆蛋炒饭～ 淋了雨赶紧回家先吃碗热腾腾的炒饭垫垫肚子😆 吃前淋了点儿花椒油真的好香好香😍 #晚餐•2016年10月7日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭的七十二变#

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秘制虾仁盖饭 

花菜虾仁盖浇饭～ 今天早上买的新鲜的基围虾就是好吃😍 肉质有弹性还带点甜味儿😋 #晚餐•2016年9月13日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭杀手##米饭的七十二变#

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韩式拌饭 

今天晚餐吃韩式拌饭～ 韩剧里真的不是吹的真的超级好吃😋 女儿说了好多次想吃这货但是蔬菜种类太多感觉太麻烦🌚 放了胡萝卜丝、绿豆芽、泡菜、香菇和肉末😍 其实也非常丰富了嘛😆 馋得昏了头结果忘记拍拌好的照片了😂 不过以后肯定还要吃的...

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南瓜鸡肉焖饭 

软糯好味的南瓜鸡肉杂蔬焖饭～ 焖饭真的是非常快手方便又美味😍 特别适合忙的时候或者一人食😆 和女儿两人成功消灭光光💪 #晚餐•2016年9月9日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好##卡路里算神马##米饭的七十二变...

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