#我竟无盐以对#

【my little nordic kitchen】一碗海鲜煮 

半夜翻存图翻到这个，还能想起那鲜掉眉毛的味道…等家里囤的肉吃完了我就去买海鲜煮汤🙈 #午餐•2016年9月29日##clean eating##减脂##我竟无盐以对#

Manszewoo （海外,美国 ）

晨间小确幸 

混合蔬菜鸡蛋白饼。 最近吃得最多的早餐就素这个。从超市囤了一箱鸡蛋白回家就再也不愁没快手蛋白质次了。撒点牛油果feta和香草碎就hin香！ #早餐•2016年9月1日##clean eating##减脂##拜托了牛油果！##Cheese...

Manszewoo （海外,美国 ）

法国的夏日-普罗旺斯杂菜烩Ratatouille 

发个存图，好次又健康的地中海料理！颜值被我硬生生毁了但是不妨碍我爱它的心❤️ 新家厨具还没备齐，每天不是外食就是在家把冰箱的肉菜用仅有的一只平底锅随便烫了烫乱拌着次。hopefully过了这周能开始做点认真的菜… #午餐•2016年8...

Manszewoo （海外,美国 ）

【健康三餐】香醋烤蘑菇豆角 

不放盐就可以很入味系列！加了紫苏叶提香，特意多烤了一会儿，外表看着干干的口感是像腌萝卜那样韧中带脆！出炉后站在烤箱旁就吃完了啊啊啊啊 #晚餐•2016年8月7日##clean eating##减脂##我竟无盐以对#

Manszewoo （海外,美国 ）

可能是最好吃的烟熏三文鱼鹰嘴豆谷物沙拉 

我我我没有严格遵照我宝宝的方子并用了三文鱼块和咖喱毛豆😑染鹅这搭配还是好次上天了尤其是那烤南瓜和鱼块炒萝卜！！配个冰啤酒喝爽歪歪。 #晚餐•2016年8月4日##clean eating##减脂##The salad diary##拜托...

Manszewoo （海外,美国 ）

番茄龙利鱼 

好久没次鱼了，此方子真乃煎鱼手残星人的一大福星呐！爽口不腻！ #午餐•2016年7月25日##clean eating##减脂##我竟无盐以对#

Manszewoo （海外,美国 ）

红烩甜椒胡萝卜 

舔碗，目前为止觉得蔬菜最美味的做法还是这样一锅炖（在我心目中排在泡菜和腌菜前面，下次一定要试试加紫苏叶子。感觉以后做普罗旺斯炖菜都可以参考这个方子啦。 #午餐•2016年7月20日##减脂##clean eating##夏日里の一抹清凉...

Manszewoo （海外,美国 ）

味增鸡肉炒包菜 

炒鸡～嫩～～ 最近的情况总是 十五分钟做好一碟菜 再用五分钟把它扫光 #晚餐•2016年7月6日##clean eating##减脂##拜托了鸡胸肉！##我竟无盐以对#

Manszewoo （海外,美国 ）

洋葱炒牛肉 

变着法子次牛肉 变着法子不放盐 变着法子少放油 #晚餐•2016年7月5日##clean eating##减脂##我竟无盐以对#

Manszewoo （海外,美国 ）

Cardamon Chicken 印度小豆蔻鸡 

本来觉得菜谱里的材料和香料有点儿不搭， 然而肉还在锅里煮的时候香味已经充满了整个屋子。用香味儿代替盐分again #晚餐•2016年6月16日##clean eating##减脂##拜托了鸡胸肉！##我竟无盐以对#

Manszewoo （海外,美国 ）

老南瓜的朴素吃法 

一颗盐花都妹有撒，简单粗暴好次。旁边的铅笔状菇菇是姬松茸，也是烫熟不加调料次就有种特殊滋味的货。 #晚餐•2016年6月8日##减脂##clean eating##我竟无盐以对#

Manszewoo （海外,美国 ）