#消暑#

清热润燥的竹蔗茅根水 

#午餐•2024年6月10日# #消暑# 夏天的冰箱里怎么可以没有它

绿叶男

消暑 

苹婆果，又叫凤眼果，煮熟剥壳冷冻储存 夏日陈皮冬瓜老鸭汤，加了苹婆果和鲜鲍鱼，喝汤吃料一步到位，消暑祛湿健脾理气，还可以加一小把炒过的薏米 #消暑# #煲汤#

陸壹無贰 （广东,广州）

午餐午餐🥣 

#午餐午餐🥣# #消暑# 夏日日常做的最多的一道菜 丝瓜蛋汤 吼吼喝

爆胎丸子粥

夏日特供紫苏桃子姜 

心血来潮加了荔枝，意外的好搭！！！#荔枝# #消暑#

一格一格-矛矛

夏日消暑之梅渍番茄 

#消暑# #番茄#

一格一格-矛矛

夏日特供紫苏桃子姜 

腌了一夜，颜色好漂亮！ #紫苏桃子姜# #消暑#

一格一格-矛矛

西瓜 

#西瓜# # #消暑#

梁家玉Jade （海外,英国 ）

糖水🍒 

#糖水🍒# #消暑#

小涼夏廚房 （广东,广州）

午餐•2020年6月13日 

#午餐•2020年6月13日# # #消暑#

桃一隻

酸梅汤（简易版） 

懒人福利，虽然喝起来根本就是洛神花味的… #消暑#

单锅狂魔 （上海,徐汇）

酸梅汤 

只有乌梅、山楂、甘草和洛神花的简洁版本，颜色非常讨喜，刚刚熬好，晾凉准备塞冰箱 #消暑#

单锅狂魔 （上海,徐汇）

皮蛋拌豆腐 

连续三天吃皮蛋豆腐了～仍旧是吃不腻呀～～❣️#豆腐🍲##一个皮蛋##凉拌##消暑##午餐•2019年8月12日#

小蜜蜂_Candice

白凉粉 

加了一点点食用色素，变成了蓝宝石，喜欢嘿嘿

余小律 （广东,广州）

蜂蜜苦瓜汁 

打完汁才看到这个食谱，苦瓜打汁前原来还是要焯水的！！！下次再试！这次打苦瓜汁做法是无意中从一本蔬果汁电子书上看到的，刚好有食材就尝试一下。我想知道是哪位大神写的这个苦瓜柠檬汁食谱，我对你报有无限的崇敬，这简直是“神仙般的口感”，苦瓜的苦、柠...

甜甜的喵呜

易开花不泡豆汤不红还翻沙的绿豆汤 

💖

三只喵食语 （福建,南平）

银耳莲子绿豆汤 

#下午茶##养生##消暑#

有鱼呀 （海外,美国 ）

消暑 

#消暑#陈皮海带绿豆糖水

Chiry甄

绿豆糕 

绿豆没有完全磨成泥状😂吃的时候还可以吃到完整的豆子，其他都很棒

SueMary （福建,龙岩）