#杜坎减肥美食#

14 作品
  • 客家黄酒炒鸡

    客家黄酒炒鸡 

    杜坎版本 加了洋葱干辣椒 真的太好吃 #午餐•2016年6月30日##杜坎减肥美食##肉类##杜坎减肥法#

    2016-06-30

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  • 杜坎减肥食记

    杜坎减肥食记 

    赶论文还要吃杜坎 盐煎豆腐 牛排 水煮白菜 #晚餐•2016年6月28日##杜坎减肥美食##杜坎减肥法##杜坎减肥#

    2016-06-28

     46   0

  • 杜坎减肥食记

    杜坎减肥食记 

    零度可乐鸡腿肉 水煮豆腐 #晚餐•2016年6月26日##可乐鸡腿肉##杜坎减肥法##杜坎减肥美食##杜坎减肥##肉类#

    2016-06-27

     7   0

  • 番茄龙利鱼

    番茄龙利鱼 

    用冰箱现有食材做的番茄豆腐Basa鱼 非龙利鱼 用橄榄油 无糖番茄酱 和代糖 杜坎减肥缓效期可食 变成花样减肥餐 #晚餐•2016年6月25日##杜坎减肥美食##杜坎减肥##杜坎减肥法#

    2016-06-26

     5   0

  • 杜坎减肥食记

    杜坎减肥食记 

    杜坎减肥一顿#青椒炒鸡胸肉#凉拌嫩豆腐#水煮虾 #午餐•2016年6月24日##杜坎减肥法##杜坎减肥美食##杜坎减肥#

    2016-06-24

     15   0

  • 杜坎青椒炒鸡胸肉

    杜坎青椒炒鸡胸肉 

    快手 #晚餐•2016年6月23日##杜坎减肥美食##杜坎减肥##杜坎减肥法##肉类#

    2016-06-24

     7   0

  • 鸡蛋青瓜炒虾仁

    鸡蛋青瓜炒虾仁 

    可以控制调料作为杜坎缓效期一道菜 #晚餐•2016年6月21日##杜坎减肥美食##杜坎减肥#

    2016-06-22

     6   0

  • 可乐豆腐

    可乐豆腐 

    加了虾仁呢 杜坎减肥法 #午餐•2016年6月16日##杜坎减肥法##杜坎减肥美食##杜坎减肥#

    2016-06-17

     5   0

  • 燕麦麸酸奶蛋糕

    燕麦麸酸奶蛋糕 

    我只想说没有打蛋器的我用筷子手打蛋白成泡沫已卒 #午餐•2016年6月16日##杜坎减肥##杜坎减肥美食##杜坎减肥法#

    2016-06-16

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  • 杜坎燕麦麸牛肉汉堡

    杜坎燕麦麸牛肉汉堡 

    放几张没有滤镜的 真的超满足今天 #午餐•2016年6月14日##杜坎减肥美食##杜坎减肥##杜坎减肥法#

    2016-06-14

     24   0

  • 杜坎蒜香燕麦麸鸡胸肉饼

    杜坎蒜香燕麦麸鸡胸肉饼 

    蒜香外酥里嫩 杜坎减肥又一美食 #午餐•2016年6月13日##杜坎减肥美食##杜坎减肥#

    2016-06-14

     4   0

  • 番茄鸡蛋菠菜汤

    番茄鸡蛋菠菜汤 

    炒番茄前加了蒜更香 没有放油作为杜坎减肥法缓效期一道菜 舒爽 #晚餐•2016年6月13日##杜坎减肥美食##杜坎减肥#

    2016-06-14

     10   0

  • 杜坎青椒炒鸡胸肉

    杜坎青椒炒鸡胸肉 

    吃出青椒炒肉的感觉 #午餐•2016年6月12日##杜坎减肥美食##杜坎减肥#

    2016-06-13

     13   0

  • 杜坎鸡胸肉丸(番茄鸡蛋汤底)

    杜坎鸡胸肉丸(番茄鸡蛋汤底) 

    家乡的味道 外婆的味道 #早餐•2016年6月12日##杜坎减肥##杜坎减肥美食#

    2016-06-13

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