一个人的早餐又来了:用料理机打个营养糊(黑豆红豆黄豆黑芝麻莲子百合枸杞红枣),白煮蛋一个,水煮西兰花,蚝油黄豆当小咸菜,饭后水果(一个猕猴桃一块枣仁派一个大山楂)~这是我自己胡乱搭配的,适合我这种身体不好做不动复杂饭菜又能快点吃饭的人🙏 ...
2022-11-21
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在食材有限的瑞典🇸🇪如何吃早餐🥣 玉米面棒棒馍,里面卷了紫米馅儿,软糯香甜,太好吃了,菠菜虾皮豆腐鸡蛋裙带菜汤,豆腐是自己做的,豆香味十足,白灼芦笋➕培根土豆卷,水果草莓🍓➕蓝莓🫐,今天的早餐真的是营养搭配过硬😋#营养早餐🍳# #中国胃#
2022-04-15
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在食材有限的瑞典如何吃早餐, 今天做了好吃的炸大虾,卤牛肉,水煮毛豆,水煮蛋,➕酒酿圆子,面包是孩子们喜欢的甜面包,超市买的,水果是苹果,胡萝卜🥕➕柚子,对于不喜欢吃虾🦐的孩子来说,炸大虾是最容易做,也最受欢迎的食物。#营养早餐🍳# #早餐...
2022-04-14
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在食材有限的瑞典如何吃早餐🥣 韭菜盒子,鲜虾云吞面,清炒豆角➕蜂蜜脆皮蛋糕🍰,水果胡萝卜🥕甜瓜➕小西红柿,值得庆幸的是娃们都吃了,而且吃的很开心🥳#早餐•2022年4月13日# #营养早餐🍳#
2022-04-13
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