#巴旦木#

早餐•2019年2月11日 

#早餐•2019年2月11日# 今日早餐：抱蛋煎饺➕醋姜➕蛇果和甜到爆的涌泉蜜橘➕蜂蜜百香果汁

沐梓熙Y （上海,普陀）

DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？ 

【范志红老师减肥餐打卡第一天】 基本上都是按照菜谱来做的~除了那个白菜沙拉，真的吃不下去【捂脸】 🔸早餐:脆谷乐简直是我的新大陆，配牛奶和咖啡很对我胃口的说，赞~ 🔸午餐:因为起的比较晚就直接基本上吃完了早餐隔了一会就开始做午饭了，因为下午...

喵喵航的小厨房 （北京,昌平）

风靡吃货圈的雪花酥 

Aries-hh

午餐•2018年12月12日 

2018.12.12 🌞 🐮酱牛腱+🌿甘蓝+🌿菠菜+🍞奶黄包+🍎苹果+🌰巴旦木 吹爆我今天的午餐！！！！❤️💯✌ 🍞碳水：四个奶黄包 🐮蛋白质：牛腱花 🌿蔬菜：菠菜 甘蓝 🌰脂肪：油 巴旦木 🍎水果：苹果 🍪上午加餐：卡芙莉 ...

元气少女糖小蓝

紫薯奶昔 

早上好！今日早餐：芋香欧包➕黄油炒蛋➕火龙果➕生菜➕坚果➕紫薯奶昔

沐梓熙Y （上海,普陀）

早餐•2018年11月15日 

#早餐•2018年11月15日#猫宁☀️！ 今日：托斯卡尼面包➕黄瓜➕红心柚➕青汁牛奶➕巴旦木

沐梓熙Y （上海,普陀）

早餐•2018年11月12日 

#早餐•2018年11月12日#

san月 （安徽,六安）

早餐•2018年10月29日 

#早餐•2018年10月29日# 早上好，最喜欢星期一的早餐，香甜可口

茴力妈咪 （广东,清远）

熬糖版牛轧糖 

为了消耗做蛋挞剩下的蛋清，连着一起消耗了一袋巴旦木，剩了40克玉米糖浆加上麦芽糖一起熬了。熬糖版牛轧糖要比棉花糖版好吃多了，而且不粘牙，缺点就是熬糖是件让人很紧张的事，很害怕会失败。之前买的温度计太久没用已经没电了，只好用筷子沾冷水来试温度...

JNF爱烘焙

早餐•2018年10月18日 

#早餐•2018年10月18日# 早上好

茴力妈咪 （广东,清远）

【生酮Keto】花菜饭 

#午餐•2018年10月7日##生酮日常##生酮##生酮记录##生酮就是力量# 今天午饭是花菜炒饭 花菜芦笋小番茄🍅 烤鸭鳄梨🥑大葱 超级好吃

减肥的Saaya （河南,郑州）

DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？ 

#早餐•2018年10月1日#

Laetitia恬

早餐 

#早餐•2018年4月24日#早🍽 #玉米##煮红薯##巴旦木##牛奶+蛋白粉#

墩墩兔大王殿

早餐 

#早餐•2018年3月24日#没错！这就是昨天的粥！ 今天和小伙伴约好去旁边公园溜娃 外面阴阴的 希望不要下雨～～～～ 早🍽 #杂粮粥##巴旦木##牛奶##蛋白粉#

墩墩兔大王殿

巴旦木 

#巴旦木##猕猴桃##水蜜桃##碰碰香##DIY酸奶#什锦酸奶

姓氏钱 （新疆,乌鲁木齐）