#夏日轻食#

美味快手减脂早餐 Vogel’s沃格尔麦片水果杯 

Vogels沃格尔麦片做的酸奶水果杯，一杯🍊汁（也被外放了😂） 真爱款，酸奶加上烤香脆的麦片，入口好美妙！！！[爱你] 颜值和味道都❤️上，一袋已清空，新一袋在路上～ 还特别像入又有点犹豫😔的刨冰🍧机～是买是买还是买呢～（😂） #早...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

【孤独的美食家】醋渍番茄（栗原晴美版）夏日轻食 

红烧带鱼，醋渍小🍅，酱蒸肉，笋干丝瓜蛋汤，蒸小🥔，🍚～ 乘空做好了蜂蜜渍百香果，熬好日式高汤，熬好高汤昆布顺带做了橘醋酱油～一条龙，不浪费～ #餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子# #晚餐•2019年6月9日# #夏日轻食#

晚安A-Z （浙江,绍兴）

懒人减脂早餐麦片 Vogel’s沃格尔椰香能量棒 

Vogels沃格尔的❤️能量棒和蜜瓜酸奶，给老妈的～ 今日外食，说如何每日吃到30种蔬果谷物。平时吃得还算丰富，加餐上也动动脑筋。 用了Vogels沃格尔麦片做得能量棒，再加自制无糖酸奶和蜜瓜做个冰凉奶昔，给锻炼身体辛苦的老妈加个餐～嘿嘿...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

欧陆料理的经典番茄意面 

经典🍅意面🍝～用了🇮🇹G爷和这个方子的结合，酸甜浓郁，爱一根根包裹着浓郁🍅酱汁的Spaghetti，闪闪发亮哈哈哈！！ 最近买了几个不同品种的🍅比较来吃。这次的小番茄汁水很多，但用它来熬酱还是会寡淡一点，最好做🍅酱的番茄品种需要果肉厚一点...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

【孤独的美食家】醋渍番茄（栗原晴美版）夏日轻食 

端午晚餐：蒸黄鱼🐟，黄瓜，咸鸭蛋，醋渍🍅，炒苋菜，粽子～ 餐桌有点仪式感，这周到了很多好吃的小🍅，来来回回在做醋渍🍅，最爱的是栗原👩‍🏫老师的做法，嘿嘿嘿真的一秒清爽，用五郎叔的话说，“超级好吃！！”（每次做小视频菜谱都是考验自己毅力～😂...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

美味健康快手甜品 Vogel’s沃格尔鲜果酸奶谷物麦片碗 

#美味代“颜”新生活#端午节小长假🔛，一秒变成“粉”了～ 用新西兰的Vogels沃格尔麦片做的鲜果酸奶谷物bowl～瞬间清凉！冰冰凉凉的自制酸奶加上烤多种坚果谷物的麦片，再➕水果，颜值即正义，关键还特别好吃，爱了～！ 🍃是散步是看到有人折断...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

玫瑰黑豆饮 

蜜枣粽，咸鸭蛋，🌹玫瑰黑豆浆，小菜渍青瓜萝卜，醋渍🍅，香瓜～ 可当早餐的午餐，虽然是肉粽党，偶尔吃个甜粽也不错，配上有🌹香的豆浆，很不错～ 真觉得夏天来了～这两天乖乖煮三豆汤，也爱加点🌹或桂花，除了增香还有药效～这款豆浆也养身，嘿嘿嘿到...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

南瓜炒榨面（妈妈料理） 

昨日的晚餐：白粥，小菜南瓜炒榨面，橘醋酱油淋豆腐，油光光的梅干菜蒸肉，渍萝卜。 嘿嘿嘿还蛮爱这种清粥小菜的！ #夏日轻食##餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子##晚餐•2019年6月5日#

晚安A-Z （浙江,绍兴）

百香果奶昔-巴西风味 

🇧🇷风格的百香果奶昔，和蘸卡宴🌶️粉的桂七青芒。今天走个异国风下午茶～ 看@薄荷之味 姐姐的百香果，入了黄金百香果，这个品种果汁更多，甜酸度更胜一筹！！做👆这个太合适了～奶昔果香浓郁，有种度假⛱️感。（已到36度了～） #晚餐•2019...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

美味快手减脂早餐 Vogel’s沃格尔麦片水果杯 

【下午茶🍵】用了来自新西兰的Vogels沃格尔麦片做的酸奶水果杯，冰咖啡☕️～果然是“cafe style”～😌 冰冰凉凉酸奶加上烤香脆的麦片，组合一起入口好美妙！！！ 以前也吃过很多麦片，却从来没吃过这么粉嫩这么合口味（不太吃甜星人）...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

【夏日轻食】酸橘酱油鸡丝【一步到位水嫩鸡胸】（太阳谷食谱） 

酸橘酱油🐔丝～已N刷的5分钟夏日小菜，嫩嫩🐔丝淋上果香带酸的酱油汁，一盘妥妥哒！！ 一般还配个青瓜丝，今天这波饿意来得太忽然～😂 这个菜应该算是霓虹两位料理家的合作，栗原👩‍🏫老师的酸橘酱油汁，搭配从🐔料理名店chef笠原将弘用沸水焖🐔...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

迷迭香烤有机胡萝卜 

❤️鸡蛋烤🍞，迷迭香烤🥕和小🥔，一杯青柠气泡水～ 烤了一盘，瞬间清盘，满屋都是迷迭香的味道～🍃🍃🍃 #早餐•2019年6月2日##夏日轻食##72变吃吐司##鸡蛋的100种吃法##早！餐桌#

晚安A-Z （浙江,绍兴）

吃茶去 

大家六一快乐鸭🎈～喵，123只🐱（必须冒个泡），下午茶是🌽和玉米须🍵～ 哈哈哈好喜欢新买的2只🐱，创立于1918年佐原张子的招财🐱～每只都不一样，嘿嘿嘿喜欢它们的小表情。 新版的“故事”发不了发不了发不了😂～～一直是“加载中”，（谁让自...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

香蕉豆浆奶昔 

🍌豆浆奶昔+冻🍌～冰冰凉凉好好喝！！ 🍌熟了后单吃觉得粉粉的，又太甜，所以这样做刚刚好～嘿嘿嘿配冻🍌，特别合适当夏日下午茶～ #夏日轻食##吃茶去##夏日轻饮#

晚安A-Z （浙江,绍兴）

只需搅拌的法式柠檬酱（河田胜彦版）夏日轻食 

6种酱🍞，低脂🥜酱，🍋酱，抹茶卡仕达酱，卡仕达酱，味增蛋黄酱，🍫酱，水果，☕️（又被挤出） 爱上每种来一点，吃完这块可以呼唤神龙了吧～

晚安A-Z （浙江,绍兴）

榨菜青椒炒香干 

榨菜青椒炒香干，凉拌莴笋，酸橘酱油淋🐔丝，丝瓜笋干蛋汤～ 素版的榨菜青椒炒香干就够好吃下饭～榨菜香干组喜欢～ #鸡蛋的100种吃法##夏日轻食##餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子#

晚安A-Z （浙江,绍兴）

小青瓜紫苏叶卷（夏日轻食） 

三文鱼♨️蛋海鲜饭，紫苏卷梅肉小青瓜，一碗豆腐裙带菜味增汤～ 本想懒一下，看大家的早餐，立马打开食欲！！ 其实是早晨可以吃很多的人～紫苏卷里包了白味增+酸甜梅肉搭配脆口的小青瓜，味道可以哒～ #夏日轻食##早！餐桌##鸡蛋的100种...

晚安A-Z （浙江,绍兴）

芒果椰浆黑米饭 

来碗芒果椰浆黑米饭，清凉消暑一下！ 🇹🇭去时最爱吃这个！椰浆，芒果，糯米饭，有几家甜品店是会换成黑米～多种风味，更偏爱～ #夏日轻食##餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子##吃茶去#

晚安A-Z （浙江,绍兴）