运动_下厨房

#晚餐•2020年6月21日# #晚餐#🥗什锦凉拌鸡丝+🌽三根煮玉米 #加餐#🥛苹果脱脂奶 #运动#🏃🏻‍♀️🥊🏋️‍♀️有氧热身+臀腿BC&BP 史上第一次连上两节公开课：BP&BC！差点累劈！还好，人多力量足！遇见...

2020-06-21

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早起一杯温水后，半杯黑咖啡，加速燃脂#运动的乐趣##黑咖啡☕️#

2019-11-07

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#晚餐•2018年4月14日##静享时光##情调生活##运动# 假借运动之名，又在不务正业！拍了不少练习作，可为拍这张照片，么把我折磨死，魔音烧脑啊，旁边一个大爷，反复唱着血染的风采，关键还走调，可还感情丰富，我还得忍着，在那一遍一遍反复拍...

2018-04-14

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寒波流苇（河北,石家庄）

#早餐•2017年8月7日##幸福##运动#挥汗如雨的感觉真棒

2017-08-07

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#运动#光美食不减肥怎么行呢⁉三月不减肥四月徒伤悲，五月肉一身‼

2017-03-18

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腾妹儿✌ （山东,菏泽）

#早安# [偷乐]昨天晚上做的火腿比萨洗脸之前卖相还很好洗了个脸就焦了点 [汗][汗]大概因为脸盘子太大不过也很好吃的啦 [偷乐]终于周五啦可以愉快的睡懒觉了✌️ #早餐•2017年2月17日##春天##早餐##健康生活##...

2017-02-17

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腰魔衣紧还乡（河北,石家庄）

#早餐# ❤️豆沙包、沙拉、blingbling 重点是圣女果酸奶奶昔[耶] ❤️春天来了～又到了…[污][污][污]的季节，大家也都想出去踏青运动了吧我也是期待的很穿着小单鞋西装裤衬衫的季节终于来了[色][色][色] #...

2017-02-15

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腰魔衣紧还乡（河北,石家庄）

#早餐•2016年6月30日##豆芽##清爽##夏天##运动#运动后顺便买了菜，凉拌豆芽，酸酸的夏天吃很清爽，就是喜欢这样的小资生活，哈哈哈哈哈哈哈提前步入老年生活～

2016-06-30

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