#养生保健#

九蒸九晒黃精 

#午餐•2018年9月15日##养生保健#天气真好，来晒一下杜仲

蔬食原慧 （香港,中西区 ）

养颜美容活血补血川芎当归玫瑰花酒酿 

#早餐•2018年9月15日##养生保健##纯素##素食#

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6分钟米酒【杂粮醪糟日志】🐌糙米酒糟 醪糟 酒酿 

#早餐•2018年9月14日##纯素##养生保健#燕麦酒酿。发了2天，香气扑鼻，就是没啥酒味。明天再开来吃😋

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[天然无添加]晒番茄干 

#早餐•2018年9月13日##纯素##养生保健#天气好来晒香菇还有自己，晒过的香菇有丰富的维生素D。

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2018年09月13日 

#早餐•2018年9月13日##纯素##养生保健#左边:黑米黑芝麻桃胶糊(没有特别细) 右边:黄芪白术东革阿里+大豆低聚肽

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风靡日本的酱油麴 

#晚餐•2018年9月11日##纯素##养生保健#自从跟清酒学院买了1斤菌种后就断货了。。。。😂 不过可以跟他买做好的米曲，买回来拌入酱油或盐成酱油麴或盐麴。 🎎

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生吃栗子 

#午餐•2018年9月11日##Raw food 生食##纯素##养生保健#其实很多地方都有生吃的习惯，脆脆甜甜的，只是我懒得剥，是用砸开的方式。 放心好了，我不怕生冷，因为有常喝白术，东革阿里等。脾胃好到能吃下整地球。

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晚餐•2018年9月9日 

#晚餐•2018年9月9日##养生保健##纯素#杜仲黄精灵芝茶

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晚餐•2018年9月8日 

#晚餐•2018年9月8日##纯素##养生保健#婆婆为我熬的素汤-清补凉，快喝完了来留个念。图二是野生沙参，我都尽量吃2碗渣渣，然鹅他们都扔了😂

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[纯素]美容养颜通血管-火麻仁奶桃胶 

#早餐•2018年9月7日##纯素##养生保健#一天一碗，美容养颜又健康。

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Green Smoothie 潜心研究ing 

#早餐•2018年9月5日##减脂餐##纯素##养生保健#早 奇亚籽，亚麻籽，火麻仁，牛油果，玉米低聚肽，冻干玫瑰花少许，b12半片，表面的是大麦若叶，另外早上会补充DHA油，(素食补充剂)。

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早餐•2018年9月3日 

#早餐•2018年9月3日##纯素##养生保健#早 一款中式糊糊

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生食 Living food 

#早餐•2018年8月31日##纯素##养生保健##Raw food 生食#右边的是青蔻仁，是印度系食谱的灵魂香料。可甜可咸，印度甜点印度奶茶少等不了它的身影。早上的思慕斯有时候会用半颗。它的独特香气很吸引人但也霸气十足，用多了则显得...

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[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑 

#豆制品##纯素##养生保健#不是桂花控啦，只是在宿舍能有多少东西呢？

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[免泡]冻干玫瑰椰青饮 

#午餐•2018年8月29日##Raw food 生食##纯素##养生保健#花青素满满，混合椰青从深紫色变红shai了(多酚类随酸碱变颜色)

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[纯素]美容养颜通血管-火麻仁奶桃胶 

#早餐•2018年8月25日##纯素##养生保健#火麻仁买回来记得冷冻保存哦~么哒~😘

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晚餐•2018年8月23日 

#晚餐•2018年8月23日##素食##养生保健#无酒精葡萄酒？酸酸甜甜的味道很好，配点桃胶有嚼劲😋

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香料茶叶/花茶香薰 

#早餐•2018年8月14日##养生保健#

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