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减脂期饮食记录 

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A徐太太

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每个人都在说我生完孩子之后变得瘦了

日记里的蚂蚁 （浙江,嘉兴）

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#减脂期饮食记录# 中餐 杂蔬鸡腿肉意面 （周末难得做作） 蔬菜随意，我有什么放什么 调味：泰式甜辣酱、意面综合调味料 芝士是今天的top，美味无敌

大腿腿儿

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6.10午 水煮包菜 糙米饭 卤牛肉#减脂期饮食记录#

正正zzz （广东,广州）

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6.10早 热美式 鸡蛋#减脂期饮食记录#

正正zzz （广东,广州）

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06.09晚 鸡肉丸子冬瓜汤#减脂期饮食记录#

正正zzz （广东,广州）

晚餐•2017年11月10日 

海胆黄洋葱全麦意面 健康低脂升糖慢又鲜到后脑勺 舌头仿佛在犯罪的家常快手面 #晚餐•2017年11月10日##减脂期饮食记录#

烤鹅肝寿司

晚餐•2017年11月8日 

大量蔬菜虾仁糙米饭 水煮茼蒿 #晚餐•2017年11月8日##减脂期饮食记录#

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午餐•2017年10月21日 

木耳杏鲍菇，灼秋葵，茄汁虾 #午餐•2017年10月21日##减脂期饮食记录#

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午餐•2017年10月19日 

今天的便当 紫苏炒田螺、白灼上海青 #午餐•2017年10月19日##减脂期饮食记录#

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午餐•2017年10月18日 

双茄鱼肉蔬菜饭，花生苗拌秋葵 #午餐•2017年10月18日##减脂期饮食记录#

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午餐•2017年6月18日 

香蕉燕麦焗薯泥，姨妈能量碗 #午餐•2017年6月18日##减脂期饮食记录#

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早餐•2017年6月18日 

属于夏天的果昔碗🏄🏻‍♀️ #早餐•2017年6月18日##减脂期饮食记录#

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晚餐•2017年6月15日 

烤一盘菜，只喷薄薄一层油。 #晚餐•2017年6月15日##减脂期饮食记录#

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早餐•2017年6月15日 

冷面🌚 #早餐•2017年6月15日##减脂期饮食记录#

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早餐•2017年6月6日 

#早餐•2017年6月6日##减脂期饮食记录#

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早餐•2017年6月3日 

周末需要一颗美丽的鸡蛋来唤醒自己…… #早餐•2017年6月3日##减脂期饮食记录#

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大阪烧 

全麦快手大阪烧 #早餐•2017年5月30日##减脂期饮食记录#

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